大学生情绪心理学论文推荐指南（共2篇）

   　　随着现代社会的发展和生活节奏加快，大学生的情绪培养引起社会的关注和重视，情绪表现为个体对具体情绪信息的适应和解决能力，也是影响心理健康发展的重要部分。下面是学术参考网的小编整理的关于大学生情绪心理学论文范例，欢迎大家阅读欣赏。

　　第1篇：基于积极心理学视角下的高校大学生情绪管理策略研究

　　目前国内外关于积极心理学的研究，主要有三大研究内容：积极情绪和体验、积极人格特质以及积极组织系统的研究。其中，积极情绪和体验是积极心理学研究中的重要组成部分，并且是心理学研究的核心内容。健康情绪作为人类情绪中很有适应意义的一类情绪，心理健康的重要组成部分，在激发人类生命活力，改变不合理认知，化消极情绪为积极情绪，调整心态，促进身心健康具有广泛的功能与意义。当今高校大学生由于情绪管理问题而导致的身心受到伤害，成长成才中的阻碍等相关问题的不断发生，是摆在当今高校如何有效开展大学生心理健康教育过程中的关键问题。积极探索，深入研究解决高校大学生情绪管理问题的有效方法策略，充分发挥积极情绪管理在解决大学生情绪问题中的指导作用，不仅是适应当前高校做好心理健康教育工作的客观要求，更是满足提高大学身身心健康，促进大学生成长成才的现实需要。

　　一、发挥积极心理学功能作用，提高高校心理健康教育教学工作的针对性和实效性

　　随着积极心理学的不断兴起，积极心理学的研究领域和研究视角不断拓展延伸，积极心理学的研究重点也从以往对消极情绪、对人类的疾病和弱点的对比分析中转向更加关注人的健康情绪体验，关注人对社会的积极态度，关注人类的优秀品质培养与美好心灵的挖掘。

　　1.积极情绪作为大学生心理健康的具体表现，在大学生成长成才过程中的地位和作用。针对高校大学生心理健康教育中存在的问题和不足，以及由于缺乏情绪管理教育指导而导致大学生中出现的人格问题、道德问题、情感问题、生活问题、就业问题等严重影响大学生的身心健康和成长成才现象的不断频发，积极开展以积极心理学视角下的大学生积极情绪管理的策略研究，可以进一步发挥积极心理学引领下的大学生情绪管理教育促进高校大学生健康成长的重要作用。通过探寻解决高校大学生心理健康问题的新方法、新途径，更好地发挥积极情绪管理在解决大学生情绪问题中的主导作用，科学利用积极情绪会汇聚的正能量效用，助推大学生心理健康教育有效开展，更好地发挥大学生情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的心理功能作用，充分体现高校大学生情绪管理教育工作的针对性和实效性。

　　2.积极心理学的研究的价值在于充分发挥积极心理学在促进大学生为引领，以大学生情绪管理中存在的问题为依托，以积极情绪汇聚的正能量为载体，以有效发挥积极心理学重要的功能作用为目标，从积极心理学的角度审视大学生心理健康教育是高校心理健康教育健康发展的必然要求。积极心理学的价值取向赋予心理健康教育新内容和制高点。大学生心理健康教育的目标应该是预防和矫正心理问题和关注发展和幸福并存，因此，必须把积极心理学融入到心理健康教育，建立科学有效地心理健康模式，科学利用积极情绪会汇聚的正能量效用，助推大学生心理健康教育有效开展，更好地实现高校大学生情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的心理功能作用，对于进一步提高高校大学生心理健康教育的针对性和有效性，激发大学生学习潜能，促进大学生身心健康，成长成才具有现实而深远的意义。

　　二、明确目标任务，激发大学生学习潜能，促进大学生健康成长

　　积极心理学的取向赋予心理健康教育新内容和更高目标。从积极心理学的视角研究大学生情绪管理问题，其目的就是为心理健康教育注入积极因素。

　　1.发挥积极情绪管理汇聚正能量的积极作用，为心理健康教育注入积极心理学因素。积极心理学的价值取向赋予心理健康教育新内容和更高目标；积极情绪管理对于心理健康教育模式提出了新要求。为高校有效开展心理健康教育教学工作明确而目标任务。它以全新的视角改变了以往心理健康教育关注的重点，将关注心理问题消极方面产生的不良影响，转向关心大学生优秀品质和美好心灵的塑造，关注大学生的积极认知加工、积极的情绪体验和积极的社会行为，并将如何培养积极健康的快乐的人才作为未了高校人才培养的最高目标提出，为深入开展大学生心理健康教育提出了新的思考。充分发挥积极情绪管理汇聚正能量的积极作用，让积极情绪管理在大学生成长成才中的助力正是本文开展研究的亮点所在。

　　2.培养大学生个体发掘自身的潜能与力量，激发大学生学习动机，培养大学生好学、乐学、勤学与积极乐观向上。运用保护性因素促进心理弹性的形成，增强大学生社会适应性，以充满快乐的希望和散发着青春活力的心灵状态，运用科学有效利用积极情绪管理策略对于大学生身心健康，不断增强大学生积极情绪的感受力，提高大学生情绪智力，挖掘潜力、培养调控情绪的能力，提升幸福指数具有一定的实用价值。发挥积极情绪管理作用，提高大学生情绪智商，让积极情绪在情绪管理中发挥重要作用，进一步发挥积极情绪在情绪管理中的重要作用势在必行。

　　3.开发大学生情绪智力，自觉养成积极的品质，塑造积极的自我，追求积极的改变，营造积极的关系。调节情绪健康应重在关注人的积极面，调动人的积极性。积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的内心深处都需要自我实现。自我实现的需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些资源来帮助一般人或具有一定天赋的人最大限度地发掘自己的潜力，并以此努力获得美好的生活。科学有效利用积极情绪管理的方法策略，就要学会积极认识情绪，积极表达情绪，积极地调整情绪。从认知、情境、平衡、社会支持等角度全面调节情绪，达到情绪健康。调节情绪、在积极心理学视角下，大学生应做自己情绪的主人，学会管理自己的情绪，为拥有健康快乐的人生加油。

　　4.以积极情绪心理学“培养个体积极心态”理念为指导，促进大学生自我教育。积极心理学这种关注人的优秀品质和美好心灵的心理学，从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，从关注负性情绪转向关注积极情绪。本课题的研究目的是培养大学生积极心态，通过自我教育实现积极的认知加工，积极地看待世界的方法，如乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容、逆境中的心理弹性、审美体验、智慧灵性等；人的积极的情绪体验，包括人类的幸福感、满意感、流畅感、快乐感等；人对社会的积极态度，包括社会凝聚力、利他行为、社会责任感、宽恕、仁慈、爱的能力等，为大学生拥有阳光心态，闪亮青春给力。

　　三、发挥积极情绪管理策略效用，提高高校大学生心理品质，促进大学生成长成才

　　积极心理学作为心理学研究的一种全新研究价值取向，为进一步研究大学生情绪管理问题以新的启示。随着当今由于大学生心理问题造成的伤害事件不断频发，加强高校大学生积极人格塑造，进一步发挥积极情绪对于大学生的学习、生活以及成长成才都有着重要意义。

　　1.积极心理学视角下的大学生情绪管理策略研究需考虑性别、年级、生源以及产生情绪障碍原因等差异。大学阶段是人生发展的重要时期，是个体逐步由依赖走向独立，进入成人社会的关键时期。许多大学生缺乏必要的心理和思想准备，因而出现不适应现象，包括奋斗目标的失落、理想与现实的反差、学习适应的不良、交往的困难等。相应地采取的对策就应该不仅包括树立牢固的科学人生观、在学习中探索“适应期”规律、进行“适应期”的心理调整、参与校园文化建设活动等，更应该考虑大学生情绪管理中的性别差异、年级差异、生源差异、产生情绪障碍的原因差异，充分利用策略去引导大学生在学习中的专注、快乐、兴趣、挑战性，干预的关注点在学生体验主观幸福感受、成功感和学习乐趣，建构学生的积极的自我概念、希望和生活满意度，培养学生创造性和战胜挫折的心理弹性，而不是单纯的克服消极情绪，这样才能通过积极心理学更有针对性地发挥大学生人性中的积极情绪的功能。

　　2.发挥积极情绪效用，增强学习动力。积极心理学的关注点在积极的情绪和动机。积极情绪具有更加持久的适应功能。比如，失败的反馈会造成对悲观的夸张，夸大危险，令人焦虑；而成功的反馈造成人对成功的整体的“乐观偏向”，使人积极克服困难，低估危险。研究发现，伴随着正性情绪的积极状态的认知，产生了不同寻常的思考、灵活和创新的学习，对新知识的接纳变得更加敏感。对大学生情绪问题的产生与影响的进一步研究表明，积极的情绪比中性的和负性的情绪更能促进大学生学习、提高智力，挖掘潜能，激发创造力。且积极的情绪还有助于消除负性情绪、扩大人的心理资源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理弹性。积极的情绪更能维持长久的行为动力，更加有利于人们发挥潜能，尤其是高级的学习、创造性智力。积极情绪使人变得更加稳定，目标明确，效率更高，目光更加深远，力量更加强大。这种积极性不是一时的热情和冲动，而是永久的、可持续发展的、稳定的，它能引导大学生在幸福感中学习，幸福快乐成长。

　　3.运用积极情绪管理的方法策略，客服消极情绪带来的影响。在激烈竞争的社会，压力会越来越大，挫折如影随形，增强大学生情绪管理能力尤为重要。作为积极心理学视角下的积极情绪管理心理素质。高校作为高等教育人才培养专门机构，如何发挥情绪的主要作用，有效利用积极情绪解决各种心理问题，克服不良情绪带来的影响，调动积极情绪汇聚的正能量，为促进大学生健康提供必要的支持与帮助。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的效果。情绪管理隶属管理心理学，是寻求激励人心理和行为的各种途径和方法，以最大限度地调动人的积极性、创造性，从而提高学习效率，生活质量，幸福程度。

　　4.运用合理情绪疗法，改变大学生不合理认知。管理情绪要运用改变认知是一种非常重要情绪管理策略。任何事物都有两面，积极的认知就是在看到事物不利面的同时，更能看到积极的一面，使人增强信心，情绪饱满。调节情绪要注意行为调节。不良情绪已经发生时，可以通过一些行为上的改变而加以调节。也许这些行为是琐碎的，但却是获得良好情绪的有效途径。加强情绪智力的培养，积极的方法手段应对不良情绪，调整解决副性情绪带来不良影响，帮助大学生自觉养成积极的品质，塑造积极的自我，追求积极的改变，营造积极的关系。开发大学生情绪智力，提高大学生心理素质。关于积极的情绪和体验。当前，关于积极情绪的研究很多，主观幸福感、快乐、爱等，都成了积极心理学研究的新的热点。关于积极情绪与健康关系。积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的实际意义。

　　结束语

　　为了更好地发挥积极情绪管理引领下的正能量学在促进大学生情绪管理中的重要作用，进一步做好高校大学生心理健康教育教学工作，促进大学生身心健康，成长成才不仅是现阶段高校人才培养的关键，更是今后高校教育教学改革的出发点和立足点，将积极情绪贯穿高校人才培养全过程是未来高校教育教学工作的重点，需要全员参与，共同努力，做好高校大学生心理健康教育工作任重而道远。心理素质的提高一方面要靠高校的心理健康教育，另一方面要靠大学生自我教育的方式，使每个大学生学习必要的心理知识，增强自我心理调适能力。只有全社会共同关注大学生心理健康教育，营造一个良好的学习生活发展氛围，才能让大学生拥有幸福快乐的未来。

　　作者：李秀梅

　　第2篇：教育心理学在大学生情绪智力培养中的应用

　　一、当代大学生情绪智力现状

　　高校大学生经过了十多年的小学、中学寒窗苦读步入高等学府，迎来的是社会各个层面赞许和尊重的目光。殊不知，虽然社会提倡素质教育，学校力求把学生培养成为德智体美全面的复合型人才，但在很大程度上衡量学生的标准主导还是考试分数及学习成绩。大学生是未来社会的缔造者和接班人，他们的情绪智力关系着我国经济发展与富强，因此重视大学生的情绪智力培养至关重要。

　　中国儿童中心近期发布的《中国儿童的生存与发展：数据与分析》报告显示，我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。针对全国126000名大学生进行调查表示，20.3%的学生碰到过情绪智力方面的问题，据教育部相关调查，因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生占已休学、退学总人数的50%左右。

　　二、大学生情绪智力问题主要表现

　　1.人际关系问题。受应试教育影响，多数大学生在处理人际关系问题时较为封闭，交往能力比较弱，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理。每名学生待人接物的方式态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理特有的敏感、冲动、闭锁和羞怯，感觉过敏，行为固执，对别人嫉妒羡慕，过分强调自我爱慕虚荣，都使大学生在人际交往过程中不可避免的出现各种状况，进而产生困惑、彷徨、忧郁、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。

　　2.生活适应问题。大学生的家庭环境、受教育程度、成长经历和学习基础相差很大，来到大学之后，自我认知能力、朋友交往、自然环境等方面都需要迅速调整适应新环境。对子女管教严格的父母，子女在生活表现出细心、负责；有的父母过分保护，惟恐孩子受挫，这类学生依赖性强，自制能力和自理能力差；有的父母对子女放任自流，这种大学生常常以自我为中心，不懂得尊重礼让他人，缺乏挫折承受力，很难适应集体生活。

　　3.职涯规划问题。大学生在考入大学后学习方法、学习态度、学习兴趣没有及时找到合理科学的方式，不能更好地规划四年的学习生活，致使成绩下滑、考试焦虑造成心理失衡，无端心烦意乱，出现神经紊乱。同时，社会竞争的加剧和生活节奏的提速，对大学后生活目标的选择理想与现实发生冲突，专业方向发展与择业目标的不对等，使大学生产生了时间的紧迫感和就业的压力感，加剧了大学生内心的冲突，甚至造成大学生情绪智力的失衡，甚至出现自杀倾向。

　　4.生理情感问题：大学生处于青年中后期，个体的生理发展已基本成熟，具备了成年人的体格及生理功能，但其心理尚未成熟，情绪不稳定，加之大多数的学生接受青春期教育不够，对异性的神秘感、恐惧感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的产生心理障碍，如失恋、单相思、恋物癖等。这些冲突和矛盾如果没有及时有效疏导、合理解决，久而久之会对当代大学生情绪智力造成恶劣影响，形成心理障碍。

　　三、教育心理学培养大学生情绪智力的思考

　　1.合理运用大学生情绪智力教育的三级机构。以素质教育作为当代人才发展教育的理念，用教育心理学方式加强大学生的情绪智力培养。根据大学生成长心理、情感变化的普遍规律，研究导致其生理、心理环境变化的根源。进一步加强高校学生教育管理工作和心理健康教育工作，建立教育心理健康机构，把心理健康普测周期化；加强心理健康师资队伍建设，建立个人心理健康档案；打造教育心理三级机构，即以学校、教师、大学生形成以专业心理师资为主，学生工作队伍和学生社团为辅的三级工作体系，全面了解掌握学生真实的思想动态和心理状况，发现可能存在情绪智力障碍的学生及时沟通辅导。

　　2.充分开发大学生情绪智力教育的网络体系。教育心理学工作者要积极开展情绪智力教育活动，如专题讲座、开设课程、窗体宣传、心理热线、网站制作、心理咨询面对面等，详细调研分析。营造人人关心、主动参与的良好心理教育氛围。通过互联网发布健康信息，打造教师教育情绪智力理念网、家庭学校教师互动联络网、学校心理健康教育网、学生情绪智力应急网、社会心理辅导与援助网等，形成教师引导、家长配合、全社会参与的大网络体系，有针对性开展心理教育、加强跟踪服务、必要时进行危机干预，引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，使大学生成长为一个心智健全、人格完善的人。

　　3.有效发挥大学生情绪智力教育的主观能动性。情绪智力教育不光是心理学工作者的工作，也不是只有心理学教师才能做，要构建全体大学生共同参与的理念，指导大学生成立情绪智力协会，让大学生学会情绪识别、情绪表达，自我激励；鼓励大学生创办改善情绪智力学报或期刊、制作情景剧、小品等活动；帮助大学生组织培养良好情绪智力的拓展训练，和谐人际关系，增强集体荣誉感，培养团队精神；引导大学生学会做人、学会生存、学会处事、学会求知，建立自信不自负、自强不自狂，有坚忍不拔的自我意识和正确成熟的价值观念，能从容应付各种危机与挫折，勇于承担责任。

　　4.全面搞好大学生情绪智力教育的社媒平台。高校应从教育理念、教育体制、教育管理、教学模式等方面进行改革，将媒介素养纳入学校教育心理课程体系中，提高大学生对社会舆论信息的吸收和加工，以及正确评判、使用信息的能力。利用社会媒介来发展和完善自我，形成“人—媒”和谐的共生状态，获得全社会对大学生情绪智力的积极关注，引导大学生正确认识自我，加强创业意识的培养，打造一个循序渐进的、长期的、持之以恒的情绪智力教育系统工程，使大学生能够快速适应社会，不怕挫折，磨练意志，勇担重任，健康成长的良好氛围。

　　作者：尚明玉等