啦啦操在小学体育教育中的应用

　　在早期美国的部落社会就已存在啦啦操，作为激励外出男丁的一种仪式为起源发展至今，它已经有百年的历史。我国从2002年引进这一体育项目，由于其充满阳光，富有激情，凝聚团结精神，同时不受年龄与性别的限制，因此受到广大学生团体的追捧与喜爱，并受到了国家与社会的广泛关注。本文详细介绍了啦啦操在小学体育教育中的应用，阐述了啦啦操在小学体育教育中的积极影响，提出了小学体育教育中啦啦操还存在的不足与弊端，以及小学教授啦啦操要注意的问题，从而提升小学啦啦操教育的水平和质量。

　　随着时代的进步、社会的发展，越来越多的人将健康这一话题提上日程，而啦啦操作为一种体育与舞蹈的有机结合博得了人们的广泛认可。在小学体育教育中引入啦啦操这一项目，不仅有益学生的身体健康，更能培养学生的音乐造诣与肢体协调能力，拓展体育课范畴，丰富学生业余生活。

　　一、 啦啦操的历史与发展

　　啦啦操已有上百年的历史，起初作为一种部落仪式，为激励为家庭奋斗的男丁们，他们通常会举行此种仪式，仪式中有族人通过歌舞的形式来激励战士，期盼凯旋。啦啦操是起源于美国的新型体育活动，遍布美国的篮球、棒球、橄榄球、田径、摔跤、游泳等比赛现场，到如今成为世界范围内的一项体育运动，博得了全世界人民的喜爱。

　　我国因其能凝聚团队精神、充满阳光、富有激情而将其引入，很快受到大学生、中学生以及小学生的追捧，因此越来越多的学校将啦啦操作为其校园文化的重要部分，凭借啦啦操来释放学生压力，增强学生体质，并且取得了优异的成果，因而这一项目也受到国家体育局和教育部的重视。

　　二、 小学啦啦操教学的意义与价值

　　(一) 小学啦啦操教学的意义

　　小学啦啦操教学的主要目的是通过音乐下的肢体动作给学生们带来欢乐，促进学生生理与心理的共同发展。由于啦啦操的音乐及动作都可随时代的发展而进行更迭，因此能够吸引不同年龄层次的学生。针对小学体育教育、音乐的律动以及训练的环境，可以调动学生们的积极性，充分引起学生们的好奇心。经过长期的训练，使学生们不仅可以从肢体上得到锻炼，也能提高其乐感与节奏感，使其右脑得到充分开发。

　　(二) 小学啦啦操教学的价值

　　1. 有助于学生的心理健康。小学生正处在成长的关键阶段，无论是心理还是身体都需要正规的训练与指导。小学生的情绪主要分为激情、应激以及品德三种。首先，啦啦操具有强烈的律动感，学生随着韵律运动的同时就可感受到运动与音乐有机结合的激情，全面体现小学生的朝气蓬勃，在训练中通过肢体语言与面部表情尽情展现自己的内心感受，释放自己的青春活力。其次，通过体育训练可以加强学生体能，提高学生身体素质，当危险来临时能够在应激状态下进行迅速的反应，同时可以利用啦啦操的练习来提高学生的注意力，培养学生一心一意的好品质，提升判断果决并能对应激问题提出正确的解决方案的能力。最后，啦啦操是一种调节情绪、培养优良品德的有效途径，它可以培养学生坚持不懈的意志品质，增强学生的自信心，培养学生大方得体、从容不迫等良好的心理和行为素质等。小学啦啦操通过一种健康积极的方式培养学生的意志品质，熏陶学生的心境，并将在学生的一生留下浓墨重彩的一笔。

　　2. 培养学生的意志品质。意志品质是青少年成长阶段最为重要的教育环节，意志品质培养的成功与否也将决定学生未来的性格乃至命运。由于小学生年纪尚小，在训练啦啦操期间必定存在身体不协调、节奏感不强、动作不到位、柔韧度不高等一系列问题。在学习啦啦操的过程中，可以锻炼学生克服困难的能力，加强学生的毅力，提高学生的上进心。从古至今，人类良好的意志品质都是通过后天的开导与启发逐渐形成的，啦啦操正是一个极为有效的途径。在啦啦操的训练过程中，学生们不断克服困难，磨炼出坚持不懈、迎难而上、坚忍不拔的中华民族传统优良品质。

　　3. 塑造学生的美体。小学生啦啦操是根据人体结构学专门为成长中的青少年量身定制的，除了对学生动作定位、技巧准确之外，还强调身体的美感。小学生啦啦操在动作规范之余，对细节问题从形体美的角度进行规范，不仅有利于学生对形体美有一个明确的理解，还会提高学生的审美标准，提高学生对美的追求。除此之外，小学啦啦操还可以纠正小学生的不良体态，训练学生行如风、站如松的优美形体姿势。

　　三、 啦啦操教学对体育教师的要求

　　运动与音乐是啦啦操的基本元素，想要成为一名优秀的啦啦操教师，不仅需要是一名优秀的体育老师，更需要是一位出色的舞蹈老师。

　　良好的节奏感是一名优秀啦啦操教师的必备条件，教师要给学生播放啦啦操的音乐，让其反复聆听感受音乐的节奏和美妙。根据学生的年龄与时代的潮流，选择学生们喜爱的音乐，同时又要富有韵律感不脱离啦啦操的本质。音乐的选择至关重要，音乐能将啦啦操的美展现得淋漓尽致，同时使学生们通过啦啦操表达自己的情感。

　　四、 小学啦啦操课堂教学策略

　　小学啦啦操的教学主要注重理论与实际相结合，在学生全面掌握啦啦操理论知识的前提下，逐步进行实体课的教学，分步骤、分章节、手把手教会每个学生每一个动作，并通过理论不断完善自己的形体动作，以锻炼自我身体素质、培养自身优美体态为目标循序渐进地完成啦啦操的教学。

　　(一) 把握好引导课

　　引导课的主要内容除了介绍啦啦操的历史与发展以及相关知识之外，更加重要的是吸引学生们对啦啦操的兴趣，通过播放相关比赛视频吸引学生的好奇心，展现啦啦操的激情与魅力，将学生们吸引到啦啦操这一课程中来。单调的介绍对于小学生来说略显枯燥，在上引导课的时候，学生对于视频介绍还是比较有吸引力的，学生个个看得聚精会神，放到精彩的队伍表演，学生还鼓掌呐喊，所以引导课很有必要。另外在一开始教师引导学生学习啦啦操的时候一定要选择简单易学且动作有趣的套路，这样学生会很愉快地投入啦啦操训练。

　　(二) 重视基础课

　　基础课的阶段则要求教师根据学生的生理与心理的需求以及承受能力来合理安排好课时，并明确每节课的目标与任务。首先教师要耐心地将啦啦操的动作进行拆分，分步骤、分章节的进行授课，然后从学生中选拔出天资较好的学生利用业余时间进行学习，之后分组进行训练，以小组的模式展开对动作的理解与练习。为了打好基础，培养学生良好的身体素质，在进行基础训练的时候，我会将啦啦操手位动作创编成一套简单易学且音乐节奏强劲的基础动作，这样学生在练习基础动作的时候不会因为动作的无趣或者音乐不够劲而没有激情。每次手位训练后柔韧练习也是不可缺少的，因为一个好的啦啦操队就必须有好的韧性，大家能做出同样的动作并不难，难就难在大家能同时做出统一的柔韧性动作。基础训练是学习啦啦操的垫脚石，想要完成一套优秀的啦啦操，一定要重视学生的基础练习。

　　(三) 引入综合课

　　此阶段主要将基础课阶段学习的零散动作进行整合练习，并配合音乐进行练习。我们在巩固旧知识的同时，展开对新知识的学习，将新旧知识有机地结合起来。教师可以通过提出问题、小组讨论以及课后作业等方式调动学生积极性，并增强学生对啦啦操的重视程度。另外丰富学生的训练内容也是非常重要的，学生除了学习一些规定的啦啦操套路，教师可以引进综合舞蹈内容，例如街舞、爵士、武术等，通过接触不同形式的舞种，不仅能提高学生身体协调性，而且能引起学生学习的兴趣，通过不同舞种的混合创编出的啦啦操更有视觉感、对比感、节奏感，更能引起学生的共鸣。

　　(四) 强化复习课

　　通过教师的指导，学生进一步熟悉各个动作，对动作的细节进行修正，并通过复习不断熟练啦啦操的动作与音乐的配合，提升啦啦操的动作质量与形体美感。根据不同学生的动作质量与学习进度安排不同的任务，并进行一帮一模式的小组训练。强化训练对于整套动作的展示效果有着非常大的作用，一般在练习的时候，教师对学生要求也会根据个体的不同而进行分组，有些小组动作力度不够，需要加强动作力度练习;有些小组柔韧性不够，需要加强柔韧练习;有些小组节奏不准，需要加强节奏练习。啦啦操是一项重视团队的项目，所以对于动作的统一有着非常高的要求，这就决定了学生在练习的时候一定要注意动作的统一性，通过强化复习课，学生能够通过教师的分组明白自己的不足，从而对症下药。

　　小学啦啦操在动作上有其特殊的要求，啦啦操作为有氧运动能够起到强身健体、拉伸四肢的功效，促进新陈代谢，加速燃烧脂肪的同时，又要具备舞蹈的美感，以吸引学生的兴趣。这些都要求啦啦操教师要合理编排啦啦操的每一个动作。

　　小学生啦啦操对于学生来说不仅有益身心，更体现着青少年的活力与激情，为学生们营造出团结进取的氛围，帮助他们在不断克服困难的征途上，披荆斩棘，磨炼出属于自己的意志品质。啦啦操在小学生体育教学中的应用还存在很多问题与困难，我们还需深入探索并一一克服。

　　作者：成芳 来源：教育界·中旬 2016年7期