医学杂志谈脑梗

医学杂志谈脑梗

血栓是一种非常可怕的疾病，但你知道血战到底在哪里更容易出现吗？毫无疑问，头部、著名权威医学杂志柳烨发公文说，我国居民死亡的主要原因是脑溢血，我国居民发生脑溢血的危险居世界首位。更糟糕的是，很多人认为只有老年人才会中风的危险更高，例如高血压、冠心病、糖尿病的老年患者，但中风不受年龄限制，除了老年人以外，年轻人可能还不知道会中风。熬夜、高脂肪食物、吸烟、过量饮酒、口服避孕药、缺乏运动等都有可能诱发中风。

脑梗也被称为脑梗塞和脑梗塞，是因为大脑缺血缺氧导致的脑组织坏死和软化。在病情到来之前可能会有明显的症状。要警惕脑梗。那么，脑血栓来临的时候，我们身体里会有什么标志呢？医生警告说，最重要的标志在头部，如果出现以下三个特征，就一定不能忽视。第一，头晕头痛，血栓形成后局部供血氧气供应中断，患者很快就会感到头痛和头晕，有时还会误以为患者感冒了。一旦无视，后果不堪设想。因为脑干最好的溶栓时间是6分钟黄金时间。

第二，如果嘴角歪了，很多人会发现自己的嘴角突然歪到一边，闭不上嘴，伸出舌头，舌头也会歪到一边。这时要警惕脑警的到来。第三，舌头麻木。很多人可能没有头晕或嘴歪的表现，但舌头麻木，舌头麻木一段时间，完全没有感觉，对食物完全没有感觉。这时也要警惕脑溢血。脑梗是一种可怕的疾病，它不仅会导致高死亡率，还会导致高致残率，很多人患上脑梗，留下一条胳膊的偏瘫，需要一辈子使用轮椅，生活也不能自理，给自己和家人带来很大的痛苦。

脑梗越来越多而且死亡率高？医生提醒：做好6方面可降低脑梗风险

随着生活水平越来越高，人们的寿命也越来越长。但是患有脑梗的人却越来越多，而且还呈现年轻化的趋势。我们平常说的脑梗或脑中风，在医学上一般被称为缺血性脑卒中。

根据国际权威杂志柳叶刀发布的文章分析，脑梗已经超越癌症，成为我国疾病致死的首要因素。脑梗发生后，不但致死率高，而且致残率和复发率也都比较高。

一、高血压、糖尿病、高血脂

无论是高血压、糖尿病、还是高血脂，都是导致心脑血管疾病的重要因素。一项包含超过1.5万名卒中患者的研究发现，对于卒中患者实施降压治疗，不管患者的血压基线如何，均可以减少脑卒中、心梗等所有心脑血管不良事件的发生风险。

这三种慢性病都可以导致血管粥样硬化，通过合理控制，可以减少动脉粥样硬化性的脑梗的发生几率，是预防脑梗发生的有效手段之一。

二、房颤

房颤是导致心源性脑梗的最主要风险疾病，房颤可以使脑梗的发生几率增加3~4倍，而且随着年龄的增长而递增。

房颤发生频率越高，生成附壁栓子的风险就越高，而引起心源性脑梗的风险就越高，因此通过药物或手术，尽量控制房颤的发生，也是避免脑梗的有效手段之一。

一、戒烟、戒酒

吸烟会导致血管收缩，颅内血管痉挛，烟雾中含有的一氧化碳则会降低血液含氧量，诱发动脉硬化。而喝酒会加速动脉粥样硬化，饮酒过量还是导致血压升高。因此，为了减少脑梗发生风险，还是早日戒烟、戒酒吧！

二、重口味

中老年人味蕾减少、嗅觉细胞退化，越来越偏爱一些辛辣刺激或油腻的食物。还有一部分人特别喜欢吃高盐腌制食物，这类型重口味食物，会导致钠摄入过多，引发血压升高。据研究表明，9.5%的心脑血管代谢，与盐摄入过多有关。

三、不运动

很多人就是因为长期没有运动量而导致体质下降，血液循环速度降低，血液无法及时输送到身体的每个部位，更容易出现血管堵塞这种表现。

选择自己喜欢的运动，可以促进血液循环，也可以维持体内环境稳定，减少心脑血管疾病的发生。

四、易怒

情绪波动较大的时候，会刺激身体，导致血管老化速度加快。如何长时间处于愤怒或负面情绪等状态，很可能让大脑功能降低，心跳加快，呼吸急促，血压飙升严重，从而引发急性脑卒中。

脑梗的预防，要从生活中的小细节注意起来，尽量避免一些诱因而加大脑梗发生的几率。虽然脑梗的发病因素有很多，但是只要做好疾病控制，以及生活习惯控制，就能够大大降低脑梗发生的几率。

脑梗这种疾病对人体的危害性极大，那么脑梗是什么原因引起的呢？

脑梗塞是因为人脑的部分机构因毛细血管堵塞、血夜停滞不前等因素所造成的氧气不足，最后导致部分机构萎缩的一种病症。这类病症对人体内的不良影响巨大，会导致患者发生脑瘫儿、老年痴呆等多种多样严重后果病症。下面就给大家分享一下脑梗是什么原因引起的。

血压高患者发生脑梗塞的几率要比平常人高于具有八倍，将患者的血压值操纵在正常的范畴内，能有效地减少血压高患者发生脑梗塞的几率，因此可以证实血压高也是导致脑梗塞的最关键因素之一。现阶段对于血压高患者对脑梗塞的防止关键根据降血压药、辅助治疗仪（降血压血压仪）、生活习惯干涉这几类方法来进行，只需操纵患者血压值处在一切正常范畴内，则能大幅度降低患者发生脑梗塞的几率。

血糖曾高的状况大多数存有于肥胖症人群，而血糖提高也是导致心肌梗塞的首要要素之一，这也就导致血糖提高间接性提升了患者发生脑梗塞的几率，因此肥胖症患者最好是积极主动开展减肥瘦身，根据药品、食材、健身运动等形式来减轻血糖的提高，防止脑梗塞的发生。

心肌梗塞是导致脑梗塞最关键因素之一，而心肌梗塞也是糖尿病患者患者的并发症，这就导致糖尿病患者是造成脑梗塞最重要风险源，因此糖尿病患者患者每一年都最少做一次完整的全身体检，尽早发觉有关病症尤其是脑梗塞的发生。

一般情形下脑梗塞归属于心脏疾病的一种表达形式，其常见于漫性心房纤颤，此外在青中老年人群里，类风湿性心血管瘤也是导致脑梗塞的首要因素之一。比较常用的传染性心内膜炎时心脏瓣膜上的炎症性赘物掉下来、心肌梗塞肥厚性心肌病、心血管黏液瘤也会导致脑梗塞的发生。

主动脉弓的血管硬化斑点掉下来，是导致身体发生静脉血栓堵塞病症，也是导致脑梗最多见的一种缘故。此外，相对性较罕见能造成脑梗塞的缘故有：肺动脉血栓、肺部感染、白血病等，肾病综合征高凝情况也可以小几率导致患者发生脑梗塞。

依据临床医学调研发觉，大部分脑梗塞患者都是有长期的吸烟、饮酒历史时间，因此可以基本推论吸烟、饮酒是导致脑梗塞的首要因素之一。如今研究发现，吸烟会导致身体的血液循环系统中脂类、纤维蛋白发现异常上升，导致血粘度，导致血管硬化几率扩大，进而造成脑梗塞的几率提升。与此同时身体在饮酒以后，血液中的酒精浓度提升，导致心脑血管发生收拢、痉挛症状，最后造成脑梗塞的发生。

脑梗塞能治好吗？脑梗塞能彻底治好吗？

说到脑梗塞其实很多人可能并不是很清楚，但是如果说到中风可能很多人就会比较了解了，没错，脑梗塞其实就是中风，一般主要就是脑部血管梗塞导致的，所以患者发病之后其实是比较危险的，最好是可以及时抢救。那么，一般脑梗塞能不能治好呢？
1、什么是脑梗塞
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
2、脑梗塞能治好吗
脑梗塞它是由于日积月累后，血管壁硬化而导致的，严格来说目前还没有达到治愈脑梗塞的医学条件。目前的主要方向在于脑梗塞后遗症的一系列治疗，通过相应的针灸、推拿、康复训练以及药物的辅助，部分病人的后遗症能够得到有效的治愈。
3、哪些人容易得
脑梗塞作为常见的一种疾病，下列人群要引起注意
1．有脑梗塞家族史的人；
2．高血压及某些低血压病人；
3．糖尿病病人；
4．脑动脉硬化病病人；
5．肥胖病人；
6．多血质人（指红细胞增高、红细胞比积增高的人）；
7．高凝状态及血脂增高的病人。
4、脑梗塞食疗方
1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑梗塞病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
5、脑梗塞康复期注意
脑梗塞康复期应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
脑梗塞患者还应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞（脑梗塞、脑栓塞）的积极措施。
6、脑梗塞的早期症状
1、性格情绪改变
突然出现性格、思维、智力、行为的改变，如变得抑郁、沉默、孤僻、淡漠、或者变得狂怒、欣快、急躁、多语或者出现短暂的意识障碍丧失或者智力衰退，甚至丧失正常的理解能力与判断能力。这主要是由于颈内动脉系统供血不足，损害了大脑额叶的功能所致。
2、视觉异常
突然出现短阵视物模糊、_蒙、单眼失明，持续数分钟，而后视力恢复，这是因为同侧动脉或者同侧眼动脉供血不足所致。
3、头晕
大部分脑梗塞患者都患有高血压，出现头晕时，会以为这是血压控制不好导致的，往往就忽略了。一般出现头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆。
4、眼前发黑
指正常人突然出现眼前发黑，数秒后即恢复常态，既没有头晕、恶心，也没有意识障碍，这是因视网膜短暂缺血所致，为脑血管疾病的最早警报，患者应加以注意。
5、精神及语言的改变
性格突然改变，如以前开朗的突然变得沉默寡言。在言语方面上，患者突然失语、发音困难。
6、躯体感觉与运动异常
肢体麻木或无力，手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒。当出现上述现象时，就应该注意了，提示可能会发生脑梗塞，应及时到医院检查并且接受治疗，切不可忽视这些初期症状，这些初期的症状有利于脑梗塞的治疗及恢复。

脑梗死越来越多，哈佛大学医学院：坚持做到这3件事，远离脑梗

导语： 脑梗死现在越来越多了，病情一旦发作，患者的胸和脑都会疼痛。 身边有不少年轻人，还没到三十岁，就因为脑梗死去世。 这种疾病的确可怕，不过可以采取一定的方式预防。哈佛大学医学院称，坚持做好这3件事的话，可以让我们远离脑梗。

脑梗死越来越多与我们现代人不 健康 的生活方式有很大关系，基本的病因就是大动脉粥样硬化、心源性栓塞、和小动脉闭塞。 可以说，当我们发现心脏或者是大小动脉有病变征兆时，就要咨询医生，采用必要手段阻断，以防止病情的恶化。

其中诱发因素也不能够忽视：

⑴基础病诱发

有一些基础病可导致脑梗死发生，而且是高危病因。 例如高血压、心脏病、血脂异常等，这些基础病有一个共同特征就是和血管是紧密联系着的。 我们都知道，血管遍布人体，血液从心脏中流出，携带着氧气和营养流通到人体各处，为各种器官提供运转的动力。血管就像是城市的道路，如果发生了道路不通的情况，血液会堆积不通，流速会变缓，再加上脂质较多，致使沉积。于是心、脑、血管这三方面的疾病就形成了。这些慢性病形成后，不及时治疗和缓解，就会容易诱发脑梗死。

⑵烟雾病

这是脑梗死的高危因素，得了烟雾病，大概率逃不开脑梗死。烟雾病是一种病因尚未明确的慢性脑血管病， 主要的发病部位在双侧颈内动脉末端、大脑前动脉、大脑中动脉起始动脉内膜。 这些动脉在发病之后会慢慢变厚，然后管腔逐渐狭窄，最严重的可导致闭塞。之所以叫“烟雾病”，是因为从造影检查中，发现脑底出现了非常多的异常血管网，看起来就像是慢慢升腾起来的烟雾，所以就有了这个名字。这种病会让患者大脑失血和出血，所以会诱发脑梗死。

⑶年龄

年龄是不可逆的，当我们老了以后，患上脑梗死的概率会逐步上升。 血管陪伴了我们这么长的时间，对我们的身体贡献极大，如果我们在日常生活中没有好好善待血管，老了以后血管的病变情况就会很严重。 而且老年人的身体一般较弱，血管出现异常后，很难恢复到原来的 健康 状态，假如年轻时没有养护好血管，脑梗死是会提前到来的。

有一种情况如果出现了一定要注意，那就是消化道出血，有人可能会奇怪消化道出血是肠胃这一部位发病，和脑梗死有什么关系？ 其实随着年龄的增长，身体会慢慢出现动脉粥样硬化、管腔狭窄的情况。 如果这时候再有高血压，冠心病，血脂异常等情况，会让动脉粥样硬化更明显。当患者因为一些原因发生了消化道出血后，血容量、血红蛋白总量会下降，同时血液的携氧能力也会跟着下降。脑组织灌注不足，本身就狭窄的脑血管，自然没有办法给大脑提供相应的血液和营养，于是大脑萎缩，就出现了脑梗死。

当身体缺失的血量超过身体循环血容量的20%以上或是1000毫升后，身体会出现反射性地引起血管运动中枢和肾上腺髓质系统兴奋的情况。 微循环功能出现障碍、小血管收缩，血液黏稠度这时候会增高，导致红细胞沉积下来，进而引起脑梗塞。

如果这时候仅仅是针对肠胃这一部位， 使用了抗纤溶止血药物进行治疗，尽管这能够让肠胃舒服一些，但很容易导致血小板聚集、纤溶酶原结构异常、抑制了微血栓溶解同样会加重脑梗塞。

肠胃出血引起不适，应当到医院去检查，不要随意使用抗纤溶止血药物， 因为胡乱用药会导致严重的不良后果。 一定要结合医生的建议改善治疗方式，方可缓解脑梗死和肠胃出血。

健康 的生活方式会让我们远离多种疾病，我们把哈佛大学医学院精心准备的小妙招给大家总结出来了， 可以对照自己的生活习惯，看看哪些方面是需要改进的。

Ⅰ低热量饮食

平时以低脂、低糖饮食为主，保证三餐有足够的瓜果蔬菜和蛋白质。多吃谷类、鱼类、豆类可以保持能量的平衡。 低热量的饮食除了在食材选用外需要注意外，还要当心烹饪的方式，一般烹饪手法最好是清蒸或水煮。 要是忍不住，偶尔吃一次高热量食物就好，平时最好还是以低热量饮食模式为主。

Ⅱ维持 健康 体重

将自己的体重保持在正常、 健康 的范围内，不要过重也不要过轻。 有部分人会觉得自己越瘦越好看，实际上这种想法对自己身体非常不好，正常的体重可以减轻身体的负担。 适当地补充脂肪，可以减轻器官间的摩擦、润滑肠道、给身体提供热量，如果身体太轻太瘦，反而会影响身体 健康 。

Ⅲ合理作息，调节心情

休息和调节心情都十分重要，休息好，心情好，身体自然好。一环出问题，另一环也会受到影响。 这里给大家的建议是少想一些让自己焦虑、烦躁的事情，尤其是这些事情大概率都还没有发生的时候，越是往糟糕的方面想，心情就越不舒畅。 退一步，想想好的方面，或者找找补救和解决的方法，都能够让心情舒缓一些。休息时可以给自己放一首轻音乐，洗一次热水澡，在睡觉前进行面部护理，增加睡觉的仪式感，这些方式都可以助眠。

结语： 脑梗死越来越多，但是暂时还没有一劳永逸的解决方式，不过我们可以从生活小细节出发，养成良好的生活作息、饮食习惯，早睡早起，养足身体精力，科学的生活方式可以帮助我们远离脑梗塞。