舒适圈议论文素材

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名人走出舒适区成功的例子

1、赵小兰，美籍华人。1963年随父母移居美国。2001年1月11日，时任总统乔治·沃克·布什提名赵小兰出任劳工部长。她是美国历史上第一位进入内阁的亚裔妇女。

2、俞敏洪——新东方创始人。在创业之初，俞敏洪并没有想着新东方能有今天，在新一期的《潘谈会》，他做了演讲，本文为他的演讲实录。

他回顾了自己大学时光，谈及了自己如何找到事业的方向。在创办新东方之前，对他的人生产生至关重要的一点是尝试着离开北大，不再混日子，走出了人生的“舒适区”。

3、“李宁”的创始人——奥运冠军李宁也是一个跳出舒适圈，转行做了让自己变得更好的事的典范。在运动员生涯中，李宁号称“体操王子”，获得的金牌多达106块。

在辉煌时期，李宁在体育界意气风发，享尽荣光，他是全国人民心中的明星偶像，鲜花、掌声、镁光灯围绕在他周围。

但是，1988的汉城奥运会，李宁在最后一次比赛中意外失利，从吊环上摔了下来。随后，李宁宣布退役，那一年，他26岁。退役后，摆在他面前的路和很多退役运动员一样，不是做教练就是担任政府官员；

于是他选择加盟广东健力宝集团，创立了"李宁"体育用品品牌。自此，李宁跨出了舒适圈，走上了一条崭新而艰苦的道路。

4、明代徐霞客，本衣食无忧，但是本着冒险家的精神和踏遍大好河山的理想，成为一名驴友，最终写成《徐霞客游记》。

5、曾在宁波大学就读的周志毅,他堪称时代的楷模.12岁时因玩耍时触电而失去双臂,但凭着顽强的毅力学会了打电脑,发短信,打乒乓,写书法,他完全可以与心灵手巧的中学生媲美.打乒乓时他把断臂和护腕连在一起。

走出舒适区的励志名言

1、渴望新的开始，但不想走出舒适圈；打算提升自我，又不愿直面缺点；想要努力改变，却担心遭遇失败。人生就像长跑，没有踏上起点的勇气，就永远看不到终点的红线。与其在艰难的日子里一蹶不振，不如直面困难，勇敢前行。

2、也许，你身上背着债务，也许，你肩上担着重任，也许，你忙忙碌碌，赚的钱不够，也许，你辛辛苦苦，汗和泪同流，不管你身在什么岗位，心中有什么负担，都要做一个坚强的人。再苦，也不认输，再累，也不撤退。

3、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。又是新的一天，大家早啊！

4、人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。华丽跌倒，好过无谓的徘徊，一直往前走，总比站在原地更接近成功。

5、有人帮你是幸运，无人帮你是命运。没有人该为你做什么，因为生命是自己的，你得为自己负责。人生的必修课是接受无常，学会坦然面对与承担。

6、适时走出舒适圈，遇见更精彩的自己。

如何面对舒适圈

舒适区（Comfortzone）最早是一个心理学概念，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适，可以完全放松、完全控制，几乎没有焦虑和压力感。

本是一个中立的词，现在常被当作“安于现状”、“不求进取”的代名词。

文中提到，活在舒适区并不一定会差，很多科学家、对世界有大贡献的人都是在自己的舒适区不断探索。

这让我想到之前哈佛大学幸福课提到的我们要做让自己快乐，有意义且能发挥自己优势的事情。那么能发挥自己优势，其实就是一个舒适区。

但是呆在舒适区并不代表我们就只是选择“呆”在那，我们要不断发现和挑战自己舒适区的边界，而不仅仅是在舒适区内原地不动。

俗话说：有压力才有动力。适当的压力是好事，可以促使人进步，但如果做自己完全没有兴趣也完全不擅长的事情，那么压力就会过大，就会感到焦虑和不安，压力反而成为一种阻碍。

这不仅仅适用于我们自己，也适用于对孩子的教育，我们不能以自己的想法为准则来要求孩子，强迫孩子做不喜欢不擅长的事情。