医药养生保健报精品收藏杂志

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医药养生保健报每周几期

医药养生保健报每周2期。

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。

按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生，顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。

相关信息介绍：

养生时，尤其是女性朋友，更应该注意养生。很多女性朋友经期时都系会特别疼痛，身体发酸。这跟身体有很大的关系，体质虚弱、气血不足导致的。所以平时的养生不要当做是一件很小的事情，是非常重要的。平时可以多补充一些蛋白质、维生素。

多喝红糖水补充气血，增强抵抗力。气血足了，身体机能完善了，自然经期酸痛会有所改善。女性朋友平时也不要懒，要多运动，多进行体育锻炼。可与促进体内气血流动，延缓衰老增强免疫系统。

中年男性最爱看的报纸?特别是30-50岁的男性，涉及健康方面的知识！请详细告知。谢谢？

1.《健康报》是中华人民共和国卫生部主管的最具影响的全国性卫生行业报，是医药卫领域第一大报，以各级卫生行政管理人员、广大医药卫生工作者为主要服务对象。
《健康报》1931年创刊于江西瑞金。1956年1月周恩来总理亲题报头。在专业报中她的历史最悠久。
《健康报》每周发行5期，对开八版，周一至五出版，每期均为彩报。

2.《医药养生保健报》，主要版块栏目：
医疗、医药方面有六个版：
医疗大观、寻医问药、家庭医生、预防指南、传统医药、药品市场。
主要栏目有：医科专递、医疗前沿、医院内外、医疗诊断、华夏名医、咨询热线、国外医讯、康复咨询、新药介绍、市场信息、自我诊断、家庭病床等。

养生保健方面有五个版：养生天地、健康人生、保健视野、以食为天、健美时空。
主要栏目有：养生之道、现代养生、善待生命、自我保健、养生纵横、科学进食、体型修饰、减肥有术等。