健康中国行动的意见的论文

健康中国行动的意见的论文

每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我运动，我健康，我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号，有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利，和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼，经常看到路上有老年人锻炼身体，学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人，可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。
年轻人是家里的顶梁柱，更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人，可是现在以前只有老年人才得的疾病，现在不少年轻人也患上了，如高血压，高血脂等等。我经常参加锻炼身体，我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体，我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床，不到六点到学校，然后去操场跑步。只要天气允许，我每天至少绕操场跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多，我每天给自己一个目标，不断地在挑战自己。每次战胜自己，创造一个新的记录，我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体，我一年到头很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志，更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化，我感觉我走路都特别有劲，心情特别愉快。还真是我运动，我健康，我快乐！我也鼓励我的学生参加长跑运动，锻炼身体，锻炼他们的意志品质。
我在此希望我们更多的年轻老师参加体育锻炼，真正体会“我运动，我健康，我快乐”的运动精神！让我们的身体越来越棒，可以更好地为教学服务，为学生服务！

国务院为什么要实施健康中国行动,用政治生活知识回答？

国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》(下称《意见》)，国务院办公厅印发《健康中国行动组织实施和考核方案》，健康中国行动推进委员印发《健康中国行动(2019-2030年)》。

　　这三个文件被统称为健康中国行动有关文件，可以看作是健康中国战略和《“健康中国2030”规划纲要》的施工图和路线图。意见为健康中国行动明确了具体目标，也为全民的健康提供了行动指南。

　　目标一：全民减盐减油减糖

　　合理膳食是健康的基础，为了达到目标：到2022年和2030年，成人肥胖增长率持续减缓，5岁以下儿童生长迟缓率分别低于7%和5%。《健康中国行动(2019—2030年)》鼓励全社会参与减盐、减油、减糖，研究完善盐、油、糖包装标准。

　　目标二：科学健身动起来

　　生命在于运动，吃动要平衡。《行动》提出，鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动，达到每天6000～10000步的身体活动量。

　　目标三：科学减压，提升心理健康素养

　　心理健康是健康的重要组成部分。 据统计，我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底，全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。《行动》提出，通过心理健康教育、咨询、治疗、危机干预等方式，引导公众科学缓解压力，正确认识和应对常见精神障碍及心理行为问题。到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%，心理相关疾病发生的上升趋势减缓。

　　目标四：减少“小眼镜”

　　为了减少“小眼镜”的数量，《行动》提倡，中小学生每天在校外接触自然光时间要1个小时以上，中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一个小时。晚上学习时，同时打开台灯和房间大灯。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

　　目标五：让老年生活更健康

　　我国是世界上老年人口最多的国家，60岁以上老年人口达2.49亿，约有4000万失能、部分失能老年人，医疗供需矛盾突出，《行动》提出，健全老年健康服务体系，完善居家和社区养老政策，推进医养结合，探索长期护理保险制度，打造老年宜居环境，实现健康老龄化。到2022年和2030年，65至74岁老年人失能发生率有所下降，65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速下降。

　　目标六：降低癌症发病率和死亡率

　　目前我国每年新发癌症病例约380万，死亡约229万，发病率及死亡率呈逐年上升趋势。《行动》提出，倡导积极预防癌症，推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量。加快临床急需药物审评审批。到2022年和2030年，总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%。

　　目标七：普及全民急救常识

　　心脑血管疾病是我国居民第一位死亡原因。《行动》提出，要引导居民学习掌握心肺复苏等自救互救知识技能。到2022年和2030年取得急救培训证书的人员分别达到1%和3%，按照师生1:50的比例对中小学教职人员进行急救员培训。完善公共场所急救设备AED的配备标准，每5万人配置1辆救护车，缩短急救反应时间，院前医疗急救机构电话10秒接听率100%。

      在国家政策支持的大环境下，未来中国健身行业将继续快速发展，预计到2020年参加体育锻炼人数将达到4.4亿人。中国的健身器材行业拥有广阔的发展空间和市场潜力，预计到2020年健身器材销售额将达到470.0亿元规模。

急求：请围绕“健康是关系国家强盛、社会和谐、人民幸福的大问题”写一篇议论文。

多管齐下，提高人民健康水平

日前，关于人民健康问题引起社会广泛关注。世界银行提供的数据明确指出，人民健康水平与国家是否强盛，经济是否发达，社会是否和谐有着密切的联系。这深刻的表明了提高人民健康水平的迫切性。但是“铅中毒”“自来水污染”等事件也一再提醒我们，实现人民健康水平的提高是一个漫长而曲折的过程，任重而道远。

众所周知，随着改革开放三十年来经济不断发展，人民的健康水平有了很大的提高，但是与欧美发达国家相比，还存在很大的不足。而造成这种情况的原因是多方面的，多层次的：一是人民健康意识不强；二是部分地区政府错误的政绩观，导致客观“鼓励”企业排污超标，从而影响人民身体健康；三是相关法律法规不健全，对于排污超标企业，执法力度不够；四是缺乏体育场地，尤其是部分社区；五是部分体育健身场所监督力度不够。而这种情形持续下去，会严重的制约我国经济可持续发展，国家强盛，社会和谐程度。对此，我们必须立足现在，着眼长远，多管齐下，提高人民健康水平。

首先，强化人民的健康意识是基础。只有强化人民的健康意识，才能从根本扭转目前健康水平不高的情况。一是需要各种网络电视报刊媒体，充分发挥喉舌作用，宣传健康知识；二是政府鼓励成立民间健康团体，深入基层，宣传健康知识，以点带线，以线带面，形成强大的锻炼狂潮；三是在各个学校中，增加健康科普讲座，健康要从娃娃抓起。

其次，树立政府正确政绩观是导向。需要做到的是将当地环保指数纳入政府官员的考评机制硬性指标之一，可有效避免部分地区政府官员片面追求GDP，却牺牲环境为代价，以达到减少企业排污，提高人民健康的目的。

再次，完善法律法规是支持。可由立法部门牵头，邀请国内专业人士与海外专家，不断完善相关《环境保护法》《环境影响评价体条例》《公害健康被害补偿法》等法律法规。科学做好各级排污指标，对于排污超标者，从重处罚，使其形成排污超标罚款不如自行做好排污处理的心理预期；对于环境和人民的健康影响，也要形成法律制度支持。

再次，兴建体育场所是抓手。县级以上人民政府，加大对于全面健身工作的投资，尤其是社区体育设施，经费纳入本级财政预算。使得公共资金向体育方面倾向，公共资源向体育方面覆盖，公共设施向体育方面开放。

最后，加强对于体育场所的监督是保障。一是要加强体育场所设施硬件的排查，重点检查安全隐患；二是加群体育场所从事健康指导人员的资格审查，确认其获得相应资格证书，拥有专业技术素养，可以定期考核的方式来确认其技术素养、
三是要求体育场所主管上级部门与工商部门建立畅通沟通机制，了解体育场所的有关信息，开展日常监管工作。

人民的健康水平关系到国计，也关系到民生；实现人民健康水平的提高，是国家强盛，民族复兴，社会和谐的高度统一；也是历史，现在，未来的统一。方向已定，道路已明，就让我们真抓实干，开拓进取，以我们每一个人的辛勤汗水，来共同托举起伟大祖国的复兴之梦。

结合此次疫情谈论推进健康中国战略如何从我做起？

一、树立信心，积极面对。新型冠状病毒感染的肺炎可防可控可治。广大老年朋友要从思想上高度重视、科学防控，自觉配合各项疫情防控措施，做自己健康的第一责任人，做全社会疫情防控带头人；在心态上保持理性、增强信心，相信我们的党和政府带领广大人民群众一定能打赢这场疫情防控阻击战，取得疫情防控全面胜利。

二、居家休养，降低风险。请您自觉居家休养，减少外出和聚会，尤其要避免到商场、饭店、车站、公共浴池、棋牌室等人员密集的公共场所，避免与有外出旅行史人员接触。在确保生活自理的情况下，近期请尽量独立居住。

各类老年社团组织一律不组织聚会、聚餐等群体性活动，居住在各类养老服务机构的老年人，自觉遵守机构的管理规定，最大程度降低疫情扩散风险。

三、科学锻炼，合理饮食。疫情解除前请勿外出聚众开展跳广场舞、聚众打牌、合唱等文体活动，提倡开展居家健身操、八段锦、太极拳等室内运动，增强抵抗力。做到起居有常，合理休息，保证睡眠充足。注意补充营养，杜绝食品安全隐患。不接触野生动物、不吃野味。

四、加强防护，减少接触。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，确须外出时，必须戴好口罩。自觉遵守各类公共场所防护规定，主动配合各种防护检查。尽量减少接触公共场所的物品和部位，避免与其他人员近距离接触。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻，尽量避免用手接触口鼻眼。

五、注重卫生，通风洗手。养成良好的生活习惯，居室勤开窗，经常通风，勤晒衣被。注意个人卫生，不共用毛巾，多用流动的水、肥皂、洗手液等勤洗手。保持家居、餐具清洁，进行室内擦拭消毒。

六、加强学习，不传谣言。主动学习有关新型冠状病毒感染的肺炎防控相关知识，关注获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣、不传谣，防止上当受骗。

七、调适心理，克服恐慌。适度关注疫情，积极心态辨识疫情信息，增强心理对疫情的耐受力与调适性，提高心理的免疫力。转移注意力，多与家人交流沟通，多关注自己喜欢的事情，舒缓紧张、恐慌等不良情绪。必要时通过心理咨询热线与心理老师沟通，调适心理状态。

八、关注健康，正确就诊。注意保暖，尽量避免感冒。尽量避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问可以致电咨询。

如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区工作人员取得联系，自觉服从隔离安排。老年人常见慢性病如需就医的，建议优先采用互联网医院、社区医院就诊。