南京体育学院学报自然科学

发布时间：2023-02-15 05:57

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花样游泳运动员如何选材？

运动员在进队之前，必须通过一系列的测验考核，符合条件者方可成为优秀运动队的运动员。

一、选材对身体形态方面的要求

（一）身高体形方面的选材标准

比赛中，特别是在单人自选比赛中，身材高大、体形修长的运动员做动作时所表现出来的动作幅度、难度及舒展性，跟身体形态较差的运动员相比，前者占有一定优势，容易使裁判员在比赛中产生良好的印象。因此，在选材中首先要注意运动员的身高是否有发展潜力。一般能长到170厘米以上者为最佳， 165~168厘米左右的为中等，以下者相对偏差。另外，上臂伸直时最好不要有倒臂现象。双腿并拢直立站立时，外形笔直，两膝之间没有缝隙，不能是“ X” 形或“O” 形腿。膝盖的关节面较平，不过分突出。

（二）身体各部分比例要求

花样游泳运动员要求体态修长，还要求其身体各部分的比例要均匀，四肢匀称，躯干长度比艺术体操运动员长，下肢长度则相对略短。这样在水中不仅有助于动作的充分展示，还给人以美的感受。花样游泳运动员在水中存在一个浮力平衡问题，其漂浮能力的好坏受先天遗传因素影响，后天的训练较难改变。如果运动员下肢过长，将增加在水中维持人体水平姿势的难度，而浮点高的运动员身体出水的位置也高，可以减轻不少划水的负担。花样游泳运动员的上肢要长、手掌要较大，这一方面有利于加快游进的速度及加大手掌对水的接触面，另一方面可以增加动作的幅度和美感。

二、选材对身体素质的要求

和相关测验任何竞技体育项目都需要良好的身体素质做基础，花样游泳项目当然也不例外。踩水、跃起等需要强有力的下肢力量才能完成，所有的支撑类动作则要靠上肢和腰背肌的力量完成，各种力量素质缺一不可。

（一）一般身体素质的测定

运动员在水中主要是克服自身重量，使身体各部位尽量展现在水面以上，所以相对力量就显得更为重要一些。身体素质的力量测验通常在陆上进行，采用引体向上和肋木举腿来测相对力量，完成的质量高，数量多的即为优秀。而绝对力量则采用杠铃卧推、下蹲和腰背肌负重来测定。花样游泳运动中的倒立冲起和踩水跃起需要很好的爆发力，一般检验爆发力的测验项目有20秒两头收、20秒俯卧撑、20秒原地全蹲跳、立定跳远和30米跑等。

关节的柔韧性和灵活性是体现花样游泳运动员动作难度和姿态优美的重要因素之一，如果运动员的关节僵硬，就无法完成各种角度和大幅度的动作，做出的姿态也不可能舒展而优美。主要关节包括肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝等，其中在花样游泳中运用得最多的是肩、腰、胯3个关节。

（二）专项身体素质的测定

随着花样游泳运动的发展，对运动员专项身体素质的要求也越来越高。在进队选材中，专项身体素质是最重要的一环，因为它是运动员前期训练的一个总结，更是运动员今后赖以发展的一个必备条件。

专项身体素质的所有测验都在水中进行，测游进速度的项目有200米混合泳、50米自由泳、50米双手上举仰泳腿、50米侧鳖鱼腿、25米鱼雷、25米单芭蕾腿、25米侧踩水、15米倒立侧移；测专项技术能力素质的项目有原地高位倒立、双手上举高位踩水、倒立冲起、劈叉冲起、踩水跃起等，测验的项目可根据教练员的训练目标有所增加。

三、选材对心理品质的要求

良好的心理素质是取得比赛胜利的关键，比赛中运动员任何情绪上的不稳定都有可能导致动作的失误。因此，进队时的选材还要考察运动员的心理品质和素质。首先要求运动员热爱这项运动，意志顽强，不怕吃苦，能认真自觉地完成教练员布置的训练计划。其次在训练中能做到注意力集中，思想活跃，对动作的理解力和记忆力较强。最后是敢于表现，自信心强，胜不骄，败不馁，这样的运动员才能适应花样游泳项目对人的心理素质的要求。鲁芬?浅谈花样游泳运动员的选材及其方法［J］?南京体育学院学报（自然科学版），.2?2002

南京体育学院的办学条件

截至2014 年，学院在编教职工657人，专任教师256人，占比38.96%。为提高本科教学水平，外聘和返聘教师41人，折合教师276.5人，生师比为14:1。学位结构方面，具有博士学位的20人，所占比例7.81%；具有硕士学位的143人，所占比例55.86%。职称结构方面，具有副高级专业技术职务及以上的专任教师94人，其中正高级27人、副高级67人，分别占专任教师的10.55%、26.17%。学缘结构方面，学院毕业留校任教118人，所占比例46.09%；毕业于其他高校的教师138人，所占比例53.91%。截至2014年，学院教职员工队伍中，共有享受国务院特殊津贴的专家10人，现任全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员1人，全国高等学校体育教学指导委员会委员1人，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象首批人选1人，江苏省突出贡献中青年专家5人，江苏省“333 工程”培养对象19人，其中第二层次培养对象1人，江苏省高校优秀学科梯队2个。另有国家级教练32名、高级教练46名。江苏省优秀教学团队1个。享受国务院特殊津贴专家周广科、胡星刚、张雄、陈国祥、史国生、李江、黄步龙、肖爱华、金松、蒋宏伟全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员王正伦全国高等学校体育教学指导委员会委员张蕴琨优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象宋雅伟江苏省突出贡献中青年专家许学宁、周广科、庞进、王正伦、李江江苏省优秀教学团队优秀教学团队带头人运动康复生物力学课程教学团队钱竞光江苏省高校“青蓝工程”优秀学科梯队优秀学科梯队带头人体育人文社会庄萍华民族传统体育陈志截至2014年，学校拥有国家级特色专业建设点3个，教育部“十二五”专业综合改革试点项目2个，江苏省高校特色专业建设点2个，江苏省高校品牌专业建设点3个，江苏省“十二五”高等学校重点专业（类）2个，江苏省实验教学示范中心2个。学校获国家级教学成果奖二等奖1项、省级教学成果奖8项；建成省高校精品（优秀）课程7门、省高校精品教材和立项精品教材8项，校级实验中心1个。2012-2014年选用的教材中，省部级和国家级规划教材的比例为34.51%，其中国家级规划教材12部，省部级规划教材37部。获江苏省高等学校重点教材1项、江苏省高等学校重点教材立项建设1项。国家级特色专业建设点体育教育、运动训练、运动人体科学国家级教学成果奖二等奖“菜单引导式”综合性设计性实验教学模式——运动生物化学实验教学改革的探索与实践省级教学成果奖以“有效教学”为核心构建体育专业学生综合实践能力培养体系（一等奖）课程、实践、技能——“三轮驱动”社会体育综合型人才培养的模式（二等奖）运动人体科学专业核心课程群的教学改革与实践化探索（二等奖） “大学生野外生存生活训练”的教学研究与实践（一等奖）《简化太极拳》教学改革的研究与实践（一等奖）新形势下体育院校教学管理体系的改革与实施（二等奖）国内首部《运动康复生物力学》教材的编撰及应用（一等奖）构建“立体化”篮球专项课程教学模式的探索与实践（二等奖）教育部“十二五”专业综合改革试点项目运动训练、社会体育省“十二五”高等学校重点专业体育类（运动训练、体育教育、运动人体科学）、社会体育指导与管理省级高校特色专业建设点民族传统体育、社会体育省级高校品牌专业建设点体育教育、运动训练、运动人体科学省级实验教学示范中心中心名称立项时间运动健身科学研究实践教育中心2005年体适能实验教学示范中心2013年参考资料江苏省高等学校重点教材立项建设骨肌表面解剖学江苏省高等学校重点教材运动康复生物力学江苏省高校精品教材科学健身新概念、体育竞赛组织与管理、运动康复生物力学、运动营养学、常见病运动处方、运动解剖学、运动训练学、运动生理学江苏省高校精品课程运动竞赛组织与管理、学校体育学、体育科研方法、思想道德修养与法律基础、篮球、中学体育教材教法、运动康复生物力学、运动生物化学校级实验中心体能康复实验中心截至2015年5月，学校拥有省重点建设实验室1个，省“青蓝工程创新团队”2个，并与南京大学联合建成了国内同类院校唯一的运动生物医学实验室，可进行全基因组测序。江苏省重点建设实验室运动人体科学实验室江苏省高校“青蓝工程”创新团队青蓝工程创新团队带头人运动生物力学宋雅伟运动人体科学张蕴琨研究成果截止2014年8月，学校获得各级各类课题立项300多项，其中国家和地方重点立项课题120多项；获各级各类科研成果奖项400多项；发表论文1800余篇，其中核心期刊论文300多篇（SCI论文2篇）。学院出版《南京体育学院学报》社会科学版（月刊）被列入全国体育类核心期刊，《南京体育学院学报》自然科学版（季刊）被列入江苏省一级期刊，并被国内外十多家重要检索机构列为期刊源。江苏省第十三届哲学社会科学优秀成果奖《社会性别视域中的近代中国女子体育》（一等奖）、《体育法学研究：法理·方法·应用》（二等奖）竞技成绩据2016年2月学校官网显示，学院拥有羽毛球、网球、体操、艺术体操、蹦床、技巧、击剑、自行车、游泳、跳水、花样游泳等11个项目的运动队。拥有15位奥运冠军，以及蔡振华（乒乓球）、孙晋芳（排球）、孙志安（羽毛球）等88位世界冠军和世界纪录创造者，及100多位获得国家体育运动荣誉奖章、享受政府特殊津贴的教练员。奥运冠军冠军姓名类别栾菊杰1984年第二十三届洛杉矶奥运会女子击剑冠军林莉1992年第二十五届巴塞罗那奥运会女子游泳冠军葛菲1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军顾俊1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军张军2000年第二十七届悉尼、2004年第二十八届雅典奥运会男子羽毛球冠军黄旭2000年第二十七届悉尼、2008年第二十九届北京奥运会男子体操冠军李菊2000年第二十七届悉尼奥运会女子乒乓球冠军阎森2000年第二十七届悉尼奥运会男子乒乓球冠军陈玘2004年第二十八届雅典奥运会男子乒乓球冠军陈若琳2008年第二十九届北京、2012年伦敦第三十届奥运会女子跳水冠军陆春龙2008年第二十九届北京奥运会男子蹦床冠军仲满2008年北京第二十九届奥运会男子佩剑冠军骆晓娟2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军许安琪2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军蔡赟2012年伦敦第三十届奥运会男子羽毛球冠军参考资料馆藏资源据2016年2月学校官网显示，学校图书馆内藏书18.5万册，订有中外文报刊资料约687种。全馆有中外文体育类及相关学科类专业书刊约4万册，国内体育及健身康复类现期报刊基本齐全。此外，还采订有部份光盘和网络版书刊资料以及国家体育总局信息中心、清华同方、人民大学和北京体育大学等出版发行的部分有关电子信息资料数据库。学术期刊《南京体育学院学报》（社会科学版）《南京体育学院学报》（社会科学版）原名《南京体育学院学报》，其为双月刊，是1987年创刊的由南京体育学院主办的江苏省一级期刊，以刊载体育教学、运动训练和体育社会人文科学基础理论研究等科研成果为主的学术刊物，设有“博士（生）论坛”、“体育教学”、“运动训练”、“体育社会学”、“体育管理”、“全民健身”等栏目。刊物面向广大体育教师、教练员、体育科研人员、各级体育管理人员及其它体育工作者。《南京体育学院学报》（自然科学版）《南京体育学院学报》（自然科学版）是2002年经科技部批准创办的体育类高校自然科学学报，是由南京体育学院主办的第二份学报，主编张雄。该学报以刊载与运动人体科学相关的基础理论研究和实验科研成果为主，辟有“综述与研究”、“运动生物科学”、“基础理论研究”、“运动医学实践报道”、“教练员论坛”、“裁判员沙龙”等栏目。

足球论文参考文献

足球论文参考文献范例

在各领域中，大家最不陌生的就是论文了吧，论文是学术界进行成果交流的工具。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我为大家整理的足球论文参考文献范例，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

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急！~急！~！急！~！~~！本人急需一篇关于《乒乓球体能训练》的论文，哪位高手给下啊？谢谢了！~！~

当体能成为必需——对乒乓球体能训练的思考

生化、心理、力学等不同学科的科研人员，学习期间大家广泛交流，互相探讨各类问题，特别是一些训练中新的测试方法和手段，使我深受启发，受益匪浅。一、美国体能训练的现状——现代与传统并存本次学习的重点之一就是在美国科罗拉多的体能协会进行考察和学习。美国的体能协会是一个单独的协会组织，有一批研究人员专门从事体能训练研究，它不是专门针对某个具体项目进行研究，而是从体能训练自身规律出发，全面地开展体能训练研究。该协会是一个非赢利组织，为全球3万多名会员提供力量和体能的科学训练服务。美国的体能训练研究不仅有自己多学科的科研人员，而且还有一大批专职的体能教练。体能训练不仅仅服务于竞技运动，还服务于大众健身。协会体能研究的内容相当广泛，不仅研究体能训练的基本原理，而且还研究具体的训练手段以及相关的训练器材。他们的理念在于体能训练不再是某个项目的辅助练习手段，而是一个独立的系统，有自己专门的教练和训练时间。美国的体能训练非常重视训练细节。

第7卷第3期
2008年9月
南京体育学院学报(自然科学版)
Journal of Nanjing Institute of Physical Education(Natural Science)
Vo1．7．No．3
Sep．2008
● 竞技论坛
乒乓球训练中诸关系研究
刘健
(南京体育学院乒乓球队，江苏南京210014)
摘要：通过文献资料等研究方法对乒乓球训练的特点和应处理好的关系进行了研究。特点
包括：1)专项技术要求高；2)技术发展迅猛；3)技术多样要求iJlI练的综合。教练员在日常训练
中要处理好以下几大关系：数量与质量的关系、步法与手法的关系、特长技术与技术全面的关
系、定点与不定点的关系、多球与单球训练的关系。
关键词：乒乓球；特点；关系
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1671—5950(2008)O3—0O49—02
Study on Characteristic，Relation of Table Tennis Ball Training
LIU Jian
(Nanjing Sport Institute，Table Tennis Team，Nanjing 210014，China)
Abstract：Through documentation，the characteristic and relation of table tennis ball training are discussed．
The characteristic is included：1)end item specification is high；2)technology development is swift and vio—
lent：Synthesis 3)various technology requests are trained．The coach wants to finish handling almost big rela—
tion of the following in daily training：The quantity relation with mass relation，footwork and gimmick，speci—
ality technology and aIl— round relation of technology。fixed point and the relation that fixed point relation，
many ball and Shan Qiu do not train．
Key words：table tennis；characteristic；relation
1 前言
乒乓球训练是一个由多种因素构成的多层次的
复杂体系。通过科学训练和严格要求，使运动员全
面、准确、熟练地掌握乒乓球运动的基本技术和特长
技术，同时发展和提高乒乓球运动员所需要的心理
品质和智能，其最终目标是提高运动成绩和在比赛
中取胜。
1．1 专项技术要求高
从专项角度讲，乒乓球运动二人对练是训练的
主要形式，双方互为练习的条件，是通过训练计划和
要求使双方的练习协调起来。由于乒乓球球体轻、
速度快、旋转变化多，如何准确地击球对运动员各方
面的感觉、反应、控制和调节能力均有较高的要求。
1．2 技术发展迅猛
从训练角度讲，不同时代乒乓球运动发展的方
向都有所不同。快速、凶狠是当今世界乒坛的发展
趋势。大部分优秀的运动员均具备了快速凶狠的技
术风格，他们在处理旋转与速度的关系时，两者既结
合的好，又突出凶与狠。
1．3 技术多样要求训练的综合
作为对抗性项目，乒乓球比赛是全方位的较量，
收稿日期：2008一O4一O5 修回日期：2OO8一O4～29
作者简介：刘健(1967一)，男，江苏南京人，中级，主要从事乒乓球训练研究。
50 南京体育学院学报(自然科学版) 第7卷
主体作战，在每一分球和每一局中都存在防守与进
攻。快与慢、主动与被动、控制与反控制的较量，因
此，在训练中要增大训练强度、难度，加强对抗性，把
训练比赛有机的结合起来，并加强快速攻防转换的
意识与能力。目前，乒乓球运动发展迅速，各种球性
的单个出现和组合出现呈无序性，在乒乓球训练中
要考虑到乒乓球随机性的特点。需要运动员掌握多
种扎实的基本技术和与之共存的多种战术，并能随
机的运用。因此，多项技术战术的掌握、组合和综合
能力是非常重要的。
2 乒乓~-：]t-ij wI练中诸关系的研究
2．1 数量与质量的关系
乒乓球技术的掌握与巩固，需要千万次的反复
练习，没有一定的数量作基础，技术就很难全面提
高，但如果一味追求数量而不讲训练难度、不讲质
量，那么所练的技术也不会符合实战要求，因此，在
训练中要正确处理数量与质量的关系，根据运动员
技术的掌握情况，分别不同难度和要求，使数量和质
量统一在促进技术的提高上。
2．2 步法与手法的关系
步法训练是各项训练的基础，击球的准确性、爆
发力、相持能力、连续进攻以及贯彻积极主动、抢先
上手、抢先发力的战术意图都有赖于步法的移动来
实施，步法不好必然会影响手法，会影响技术动作的
充分完成。目前，国内球员比较重视手法，讲究手
感，但在步法跑动方面却不尽人意，不如韩国和欧洲
运动员。因此在训练中应改变过去那种重视手法而
不重视步法的思想倾向，使手法与步法有机的结合
起来。
2．3 特长技术与技术全面的关系
特长技术是杀手锏，是运动员在比赛中的主要
得分手段，是第一位的，教练员要重视运动员的特长
技术的培养。根据运动员的自身特点(形体特点、打
法特点、体能特点)制定出切实可行的技术风格，反
复多练，以求精益求精。在保证突出特长技术的同
时，也要顾及技术的全面，特别在世界乒坛技术发展
迅速的今天，对抗日益激烈、攻防转换、主动和被动
经常交替出现的，所以在特长突出的前提下，力求技
术全面，只有这样才能提高运动员技术上的整体实
力，要求教练员在训练时间的安排上，可用大部分时
间练特长技术，小部分时间弥补缺点，适当安排个人
计划，做到既有特长、技术又较全面，努力培养特长
突出、技术全面、没有明显漏洞的全能性运动员。
2．4 定点与不定点的关系
有规律训练是指定点、定线、按教练要求的基本
技术训练，无规律训练是随机的，它更符合实战的要
求。根据科学实验结果表明，定点一不定点一定
点一不定点的训练安排。基本功步法快，比赛能逐
步上升，成绩进步稳定，相反不定点一定点一不定
点一定点的安排，早期比赛成绩好，但上档次慢，基
本技术不扎实，因此我们在训练中应遵循从简到繁、
从易到难、循序渐进的科学原则。对基础较差的运
动员以有序训练为主，配合无序训练，以训练好基本
技术、对于基础较好的运动员加大无序训练的比重，
并把一些战术配套训练贯穿到训练计划之中。使训
练带有很强的针对性，在无序中体现有序，这样的训
练才能有利运动员的技术水平的提高、才能符合实
战要求。
2．5 多球与单球训练的关系
多球训练在强度、密度、数量等方面，对运动员
形成动力定型、纠正错误动作、提高步法和手感等方
面，具有显著的成效。但多球训练只能提高机械式
的技术熟练程度，只有刺激— —反应，没有自己进攻
后的回球性反馈，这一点与单球训练(对练)有些脱
节，因此多球训练应该与单球训练有机结合，在运动
员多项能力较差的阶段可以多采用多球训练，内容
方法以简单重复性为主，在运动员多项技术达到一
定水准时，则要加大多球训练的难度。以现象、创造
和随机性为主，同时在不同训练阶段，多球与单球训
练比例可有所侧重。
目前，乒乓球运动发展迅速，各种球性的单个出
现和组合出现呈无序性，在乒乓球训练中要考虑到
乒乓球随机性的特点。需要运动员掌握多种扎实的
基本技术和与之共存的多种战术，并能随机的运用。
因此，多项技术战术的掌握、组合和综合能力是非常
重要的。
笔者对乒乓球训练的特点和应处理好的关系进
行了研究。训练特点包括专项技术要求高、技术发
展迅猛、技术多样要求训练的综合。教练员在El常
训练中要处理好以下几大关系：数量与质量的关系、
步法与手法的关系、特长技术与技术全面的关系、定
点与不定点的关系、多球与单球训练的关系。

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