关于健康的文章200字

关于健康的文章200字

随着社会的发展,人们对生活需求越来越大。特别是对健康，它在人们生活占有非常重要的位置，因为没
有健康，就没有一切！
在你们的周围都会经常看到各种各样的严重的“都市病”，这些病已经严重影响着人们的生活，如心血管
病、糖尿病、心脏病等！在国内，这样的病例，几乎满街都是，病例都超过了1000万人数以上！那么这些
病是如何形成的呢？
人们都知道，很多社会名人都“英年早逝”，如“包机大王”王均瑶、林黛玉扮演演员陈晓旭等为代表，
还有更多的无数的同样的例者！这些都是属于慢性病，它们不是一天两天，也不是几个月能形成的突发病
。是由于他们平时对日常生活的不注意造成的状况。
在国内，我们会找到这样的很多人，前几天我们看到他们好好的，忽然有一天听到他挂了的消息！
由于是这样，所以我们越来越注意起如何保养的重要性，因为对他们造成的病的最重要的因素是他们平时
的生活习惯！
比如，你每天都破坏规律的生活，每天饱一顿饿一顿、熬夜或拼命抽烟喝酒等没有规律的生活，迟早有一
天就会患上“都市病”，让你的生活质量会大打折扣、甚至早点结束生命！
我在这里重点说的就是营养对人体的重要性，它是健康的一个最重要的因素！
人类需要营养，往往人们忽视了营养对健康的重要性，很多人却把健康交给了医生，他们以为没病就是健
康，有了病才去医院治病，对药物迷信程度非常高！
其实要达到真正的健康，不是这样的！你要健康，就必须注意平时的保养，每天要注意生活规律，在营养
方面，必须要达到营养充足丰富、均衡！世界卫生组织也非常多的强调这点！
所谓营养，就是指蛋白粉、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养元素！
如果你要营养充足与丰富，上面的营养元素都要包括，你在生活当中，很多人都是偏食，有人说他营养过
剩，比如肥胖病，他的营养过剩到底在哪里？就是他身上脂肪过多，但是他缺少营养，在哪里？就是蛋白
质！所以说肥胖病由于摄取过多的含有胆固醇的食物，导致他身上过多的脂肪，这些营养成分会给他以后
造成的慢性“都市病”埋下了隐患，至于什么时候发作，谁也不清楚。
所以营养一定丰富充分，而且还要均衡，每周之内营养食物至少有40种，在大鱼大肉时，还要多吃天然植
物营养，如新鲜蔬菜与水果，还有其它等，有时可以少量喝点酒，还有营养补充品也建议！
预防大于治病，将来人们的越来越注意预防保健，少去医院，少花医药费用，发病的机会会越来越少，生
活质量越来越高，这才是真正的生活！

与心理健康有关的优美文章（诗歌）200字左右，主题为<飞翔》，急用！！！！！

　　《那不是我的天堂》——忆明珠
　　那不是我的天堂， 如果那里没有风花雪月，天堂，也不是我的向往。我向往风——我向往大鹏的翅膀。大鹏翅膀底下的风，扫九天云而动万里浪。我向往花——我向往勇士的坟圹。勇士坟圹间的花，漂浮着侠骨未泯的奇香。我向往雪——我向往高寒的地方。从高寒处坠落的雪，引来长流不尽的春光。我向往月——我向往少女的梦乡。悬在少女梦边的月，是心灵在无邪地窥望。然而我并不向往天堂，如果那里没有风花雪月，天堂，也不是我的向往。
　　《再别康桥》——徐志摩
　　轻轻的我走了， 　正如我轻轻的来；我轻轻的招手，　作别西天的云彩。那河畔的金柳　是夕阳中的新娘波光里的艳影，　在我的心头荡漾。软泥上的青荇，　油油的在水底招摇；在康河的柔波里，　我甘心做一条水草那树荫下的一潭，　不是清泉，是天上虹揉碎在浮藻间，　沉淀着彩虹似的梦。寻梦？撑一支长篙，　向青草更青处漫溯，满载一船星辉，　在星辉斑斓里放歌但我不能放歌，　悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，　沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，　正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，　不带走一片云彩。
　　《热爱生命》
　　汪国真
　　我不去想是否能够成功
　　既然选择了远方
　　便只顾风雨兼程
　　我不去想能否赢得爱情
　　既然钟情于玫瑰
　　就勇敢地吐露真诚
　　我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
　　既然目标是地平线
　　留给世界的只能是背影
　　我不去想未来是平坦还是泥泞
　　只要热爱生命
　　一切，都在意料之中
　　《相信未来》
　　食指
　　当蜘蛛网无情地查封了我的炉台
　　当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀
　　我依然固执地铺平失望的灰烬
　　用美丽的雪花写下：相信未来

　　当我的紫葡萄化为深秋的露水
　　当我的鲜花依偎在别人的情怀
　　我依然固执地用凝霜的枯藤
　　在凄凉的大地上写下：相信未来

　　我要用手指那涌向天边的排浪
　　我要用手掌那托住太阳的大海
　　摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆
　　用孩子的笔体写下：相信未来

　　我之所以坚定地相信未来
　　是我相信未来人们的眼睛
　　她有拨开历史风尘的睫毛
　　她有看透岁月篇章的瞳孔

　　不管人们对于我们腐烂的皮肉
　　那些迷途的惆怅、失败的苦痛
　　是寄予感动的热泪、深切的同情
　　还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽

　　我坚信人们对于我们的脊骨
　　那无数次的探索、迷途、失败和成功
　　一定会给予热情、客观、公正的评定
　　是的，我焦急地等待着他们的评定

　　朋友，坚定地相信未来吧
　　相信不屈不挠的努力
　　相信战胜死亡的年轻
　　相信未来、热爱生命

　　《闪电轻轻划过你的指尖》
　　-------郁葱
　　闪电轻轻划过你的指尖，
　　那上面什么都有：撞击与震撼，
　　冲动与饥渴，
　　完整或零乱的欲念。
　　闪电轻轻划过你的指尖，
　　你说：轻些，
　　这里是丛林中唯一通畅的路径，
　　这是溪水，它润泽你潜藏的诗意，
　　这是幽深的草，它使夜晚燃烧，
　　使你燃烧!
　　一次又一次，波峰浪谷，
　　哪里是你的声音?
　　哪里是你的神态?
　　哪里是潮落后那坚硬的桅杆?
　　哪里是你导引的岸与河流?
　　哪里是风雨之后，
　　我栖身的溪谷!
　　闪电轻轻划过你的指尖，
　　我感受着充盈的潮润土地的气息。
　　一滴雨接着一滴雨，
　　一阵惊悸接着一阵惊悸，
　　活着的、有温度的，
　　便都属于你!
　　你对我说：再枯萎的山的缝隙，
　　也会因此而充满血色。
　　在那个夜晚，我不知道怎样把你宣泄过的，
　　那些疯狂的字眼变为诗句，
　　我只记得，
　　我是那个时刻不可扼制的，
　　有生命的呼喊着的岩石!

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In current society, people have known the importance of keeping healthy and good life habit. In the past, people ate three meals at home, and they ate more vegetables and less meat and fish. They were very strong and seldom went to see doctors.

Now life is better, people eat more meat, fish, eggs and other food with more fat. They often go out for good meals with their families and friends. But they get easy to be ill, Why?

I think more meat and fish, less exercise are bad for health. Good rest, less meat and fish, more vegetables and enough exercise are good for health. So I exercise every day. My eating habits are pretty good. I eat a lot of vegetables. I eat fruit and drink milk every day. I drink a cup of water 15 minutes before each meal and eat much vegetables and fruit. Of course, I love junk food, too, and I eat it once a week. And I sleep nine hours every day.

The better we get into good eating habits, the happier our life becomes

在当今社会,人们已经知道保持健康的重要性和良好的生活习惯。在过去,人们在家里吃三餐,他们吃更多的蔬菜,少吃肉和鱼。他们很强大,很少去看医生。
现在的生活更好,人们吃更多的肉,鱼,鸡蛋和其他食品和更多的脂肪。他们经常出去吃好食物和他们的家人和朋友。但是他们得到容易生病了,为什么?
我认为更多的肉类和鱼,少锻炼对健康有害。好好休息一下,少吃肉和鱼,更多的蔬菜和足够的运动有益于健康。所以我每天锻炼。我的饮食习惯非常好。我会吃很多的蔬菜。我每天吃水果,喝牛奶。我喝一杯水前15分钟每顿和多吃蔬菜和水果。当然,我也喜欢垃圾食品,我吃了一周一次。我每天睡眠9小时。
我们越进入良好的饮食习惯,我们的生活变得更幸福