我的五个品质心理论文

我的五个品质心理论文

《心理咨询师之自我成长分析》

[摘要]本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告，通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析，概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型，职业期望等，同时表达了希望通过知识和经验的积累,在从事心理咨询事业的历程中有所作为，进而通过心理咨询师这一职业，能够尽心尽力地帮助更多需要帮助的人，助人自助，帮来访者解开内心的症结。

[关键词]助人 善良 敏感 真诚 协作

[中图分类号]B849 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349(2012)07-0020-02

一、自我成长分析

(一)成长背景

我出生于20世纪80年代初的一个普通家庭,父母长年务农，一辈子干着“面朝黄土背朝天”的事业。虽然父母没见过大世面，但却都有一颗热情、善良的心，为人正直，豁达，坚强。父母有三个子女，家庭经济情况并不乐观，他们一直秉持着“宁愿累自己，也不能苦孩子”的心态，坚持供我们每个人上完大学。在父母的爱护和坚持下，我们姊妹仨都是在健康平静幸福的环境中成长起来的。

21世纪初，通过努力，我成功地通过高考，进入大学的校门，踏入应用心理学专业的门槛儿，这是我向理想跨出的第一步。为成为一名合格的心理咨询工作者，进入大学校门后，我对自己的各方面要求并没有放松。大学第一学期我顺利通过英语了四级考试，并通过国国家计算机二级C语言考试。在大学四年时间里，除了努力攻读心理学专业课外，大部门时间我都泡在学校图书馆里涉猎其他各个学科领域的知识。

(二)成长记忆

回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，印象深刻的是刚进入初中开始的第一次寄宿生活。

开学初，父母带着行李和兴高采烈的我去镇第一中学报到，当时的我以为这样就可以完全摆脱父母的监控了。漫长的一个礼拜过后，当父母再次站在我面前时，我竟然控制不住疯涌的泪水。首次离开父母独自生活、不熟悉的同学群体、初次接触英语学科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些许孤僻，我既迷茫又无措。随着时间的推移，有了热心同学的主动友好，同时又得到了她们在英语学习上的主动帮助，我对寄宿生活的不适状况逐渐得到了改善。因为有了同学在学习和生活上的帮助，在学习上，我不但克服了困难，而且有了突飞猛进的提高;在生活上，我也慢慢掌握了许多独立生活的技能。通过我的努力，慢慢的，我从被动接受者的角色转换成了主动给予者的角色。角色的转换，让我内心感受到，不同于接受者的感激心理，主动给予带给我的是更大的内心快乐和满足。这让我体会到——“付出比收获更快乐”。

进入大学之后，我不再面临高考的压力，摆脱了填鸭式的应试教育，除了学习之外，我拥有更多的时间去参加社会实践活动，这也意味着我拥有更多的时间去为社会的弱势群体做贡献。我和同学们经常去义务服务的场所，除了老人院、儿童村外，还有与专业相连的精神病院等，贡献着自己的微薄之力，收获着内心更大的充实感和价值感。套用某名人的话说，“忙并快乐着”。

记得我在图书馆看到过一则小故事，名为“赠人玫瑰，手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。的确，收获是在自己心中播下快乐的种子，而付出就是把快乐的种子播向四方。“赠人玫瑰，手有余香”让我明白付出了给予自己也会有快乐。如果只懂得收获，就会失去快乐，生活中常有这样的情况，方便了别人的同时也会给自己带来方便。在生活中，我们都应这样。

(三)性格分析

通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良热情、助人协作、做事负责、乐观积极、团结创新，我认为这应该是从事任何工作都应具有的品质特点，特别是教育和心理咨询工作，我也很注重这方面的培养。尤其是对待那些个性比较自卑内向的人，我主张要善于帮助他/她发现自身的优点，发现他/她的长处，增强他/她的个人认同感，以正确的认知来认识世界。另外，我在幽默感、理性、易受暗示、适应性和稳定性这五个方面还需要增强。

(四)内心至高的崇拜——特蕾沙修女

特蕾莎修女(Mother Teresa)就是这个世界爱的化名词。

1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫，从12岁起，直到87岁因心脏病发作在印度加尔各答逝世,她留下了4000个修会的修女，超过10万以上的义工，还有在123个国家中的610个慈善工作……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者;她从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。她一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得世界的尊重。这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争、贫穷、疾病带给人的伤害。

我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。我们必须在爱之中成长，为此我们必须不停地去爱，去给予。

(五)我的人生观

我的基本人生观是：真诚面对，勇于挑战，做个简单快乐的人，并把简单与快乐带给身边的人。

在我看来，压力过大，会给我们带来许多害处，但适当的压力会对我们的学习成长非常有利。我喜欢在日常的工作生活之外，给自己一些压力，包括生活技能的提高、学历层次的提升以及人际关系的扩展等。大部分时间，我的心态是平和的，喜欢稳中求进。但要自我反省的是，我有追求完美的倾向，想在学业、生活、工作上都有所成就，希望各个方面都尽善尽美，所以有时因此就会感到焦虑和压抑，需要寻求一些专业方面的疏通。

一些简单的心理测试显示，我的气质类型偏于多血质，胆汁质与粘液质共存。在朋友眼中，我是个朝气蓬勃的人，活泼爱交际、热情、富有同情心，但有时的决定也变化无常、缺乏一贯性等缺点。我一直相信自己是个善于创新自省的人，在不断的经历与成长历程中，不断前行，一步步实现自己的理想和目标——成为一名优秀的心理咨询师。

二、职业行为分析

我最好的五个品质是什么

1、敢于认错

当犯了一些错误时，很多时候碍于面子，明知是错的，也不愿承认自己的错误。其实当犯错时，敢于面对和承认自己的错误，不仅不会失去什么，反而显得很大度，很有涵养。学会承认错误是一种品质。

2、心地善良

人之初，性本善。也许在社会这个大染坊中，有些人会改变自己的初心，变的尔虞我诈，勾心斗角，这都是一种很不好的现象。当然，善良的人还是多的，正是这些人的存在，社会才会风清气正。善良是一个人身上可贵的品质，应时刻保持一颗善良的心，积极地面对生活。

3、宽容大度

俗话说“海纳百川，有容乃大”，一个要有广阔的胸襟，才成成就一番大事。在面对一些不公时，要以一颗平常心去对待，在面对别人犯的错误时，要以一颗宽容的心去对待。只有这样，才会少一些牢骚和烦恼，才会快乐地面对每一天。

4、学会沟通

很多误解、争吵的源自缺少沟通。朋友间经常沟通，才会友情永驻。爱人间经常沟通，才能让爱情保鲜。要学会沟通，善于沟通。

5、学会放下

每个人生活中总会有一些遗憾，如果总是把这些事情装在心里，这样会变得很累。人的一生有得有失，得到的要珍惜，失去的要学会放下。拿得起，放得下才会从容的面对每一天。

我的5个核心品质及50个优点

看到这个题材我又一次结合第一天的作业分析一下自己的核心品质  我觉得我的品质应该总结为以下几点

一：敢做敢为 我觉得自己算是胆子大的吧 觉得可以做的事就力争去做好 对于金钱与利益的问题 我觉得自己会尊重自己想去做的事 所以尊重内心 带来好运 带来金钱 说起来容易 其实落实去做很难 我一直在成功路上前行 不退缩

二：顾家 我是一个超级顾家庭的人 以家庭为主 我觉得自己的小家是必须要努力去维护的 多为另一半着想 再一个就是对孩子的教育问题 我是主张孩子自由和让她独特魅力的 但是我觉得自己还是得多学习 处理好夫妻关系 认可对方 接纳对方 活出最真实的自己

三：大方 我不太计较花钱的方式来 我觉得自己可能是属于超级没有安全感的人吧 所以总觉得付出多一些就会觉得自己很安全 但是其实我也很接纳自己这个毛病 因为我以后的路我会更加爱自己 认识自己 接纳自己 了解自己 价值感提升的同时充足自己的需求 知道自己想要什么 以后的路更明智 更清晰明白自己的人生态度 有问题首先去接纳

四：感恩 我是一个特别喜欢记住别人的人 只要对我好过一次 我都会一直感恩 因为我重感情吧 总觉得做人必须真诚 所以我很感恩身边美好的一切 乐观主义 但是有时付出过于沉重 所以还是适量 接纳内心的真实感受

五：善良 我一般就是属于看到那些上年纪摆摊卖东西的 我都肯定会捧场的人 因为我觉得不容易 很容易在任何场景激发自己的内心 过于善良可以用在我身上吧 但是我觉得吃亏是福 我也尊重我内心的真实感受 有善良才会把所有事变得发光发亮 才会可以看到积极的心态 激发自己的热情

以上就是我总结的核心品质 ❤️感恩

关于我的50个优点：善良、助人为乐、孝顺、感召力强、有创意、实干创新、眼睛大、喜欢学习、爱改变、有一副口才、爱思考、顾家、爱付出、喜欢接纳、有信心、诚信、爱打扫卫生、不记仇、有担当、热情、一视同仁、责任心强、顾大局不挑剔、性格干脆利索、虚心接受批评、爱坚持、喜欢感恩、宽容心软、忠诚度百分百、自爱自重有底线、大方得体、理解能力强、认知能力强、热爱美好的事物、观察能力强、爱研究、乐观主义、情绪控制强、尊重爱人、体谅别人、懂的生活、真实不做作、知足、给女儿带来高品质生活、不计较、敢于承担、不撒谎、珍惜自己拥有的幸福、爱他人接纳情绪。

我的五个核心品质

1坚持

我是一个不管遇到什么事情都会去坚持的人，平时的生活中，如果我觉得这件事情对我帮助很大或者是十分有必要去做的时候，我都会去坚持，不论遇到什么困难或者挫折我都回去努力克服，直到完成自己的目标！

2勇敢

说起我感觉勇敢这件事情，我感觉这对一个人来说是比较重要的，我自认为我是一个勇敢的人，因为我感觉有些事情你不勇敢的迈开脚步，不勇敢的去做，它永远会在原地踏步，如果你勇敢的去做了，它不紧会改变一些事情而且还会改变你自己，让自己更加勇敢

3本性善良

善良其实我感觉自己也不算是一个完全善良的人，为什么呢，我感觉人都是自私的，所以在有些事的时候我也在要不要善良做过思想斗争，所以我还没有做到真正善良的境界，这也是以后我要继续去学习，发觉自己的内心，做一个由内而外真正善良的人！

4素质

素质对于一个人很重要，它不仅可以升华自己，而且还可以影响孩子，影响身边的人，比如从小我就会教育孩子垃圾不能乱扔，一定要扔在垃圾桶里，如果出门做车没有地方扔一定要把垃圾放在口袋里，下车之后看到垃圾桶在扔掉，不管在什么场合下都要排队，不要拥挤等等的小事，从一点一滴开始慢慢在引导孩子要做一个有素质的人，在用自己自身的素质去影响身边更多的人！

5孝顺

说起孝顺我很自信，我是一个很孝顺的人，我感觉孝顺也是我们每个人应尽的义务，你陪我长大，我陪你变老，这句话对我的感触很大，现在自己也是一个妈妈了，更能体会这句话的意义，我还有一个姐姐，我们俩嫁的人家离着妈妈家都很近，十多分钟就到了，每到星期天我们都会聚在一起，吃顿饭啊，聊聊天啊，孩子们在一块玩啊家里氛围特别好，这种感觉很幸福，平时呢就会通个电话跟妈妈谈谈心，或者偶尔给妈妈做了好吃的送一点啊，每次看到妈妈开心的样子，自己心里也会特别的开心，孝顺也许不是太多物质上的，心理上的我感觉更重要！

我的50和优点

坚持  勇敢  自信  爱笑  皮肤白  幽默  健谈

孝顺  善良  素质高  爱分享  友爱  和善 

落落大方  乐于助人  爱学习  踏实  专一 

听话  温柔    积极  阳光  正能量  唱歌好听

乐观  可爱  善解人意  团结  尊老爱幼  大方

和蔼  耿直  实在  贤惠  爱干净  有礼貌

做事细致  勤奋上进  知书达礼  有正义感

工作效率快  工作认真  负责  心思细腻

敢于面对  敢于挑战  平易近人  好学么  爱美

会打扮  浪漫  体贴  会替别人着想

我是一个脾气非常急的人，这也让我在平时的生活中会遇到很多困难，包括孩子和家人，都因为我的臭脾气而乱作一团，我知道这对于他们很不公平，这不光是我一个人的事，而是我身边很多人的事，有时候我也想克制，但老上来那股劲儿就会控制不住，现在我想寻求方法，能让我自己静下来，学会慢慢的说话，慢慢的处理事情，现在我有了新的开始，认识一些能够帮我成长的朋友，我会在这条道路上不断去学习，探讨，希望自己能变得更好