运动损伤的心理学研究

　　随着人类体育事业的快速发展，运动损伤问题日益突显，也成为社会广泛关注的话题。曾经，人们更多的是从身体素质等生理方面寻找原因,或是从现行的医疗水平寻找根源。但随着心理学的发展与提升，人们也尝试从心理学角度探讨运动损伤问题。从心理学对运动损伤问题的研究开启了运动损伤研究的新篇章。

　　1、导致运动损伤的主要心理因素分析

　　目前，学术界对运动损伤和心理因素的分析主要集中在高动机和应激两个方面。首先是高动机。动机决定思想,思想决定行动。动机是一个人从事一项工作或任务的主要出发点和落脚点’动机会使人产生一种内在的驱动力，随之激发和鼓励一个人向其所设定的预期目标努力奋进。运动员往往在大型运动赛事前,对个人的表现和取得的成绩有所期望。从心理学角度来说，如果这种期望过高，会使其产生高焦虑的状态。髙焦虑主要表现在其肌力增强、视野狭隘、血压升高、心跳加速，随之’会导致运动员记忆力下降，动作相对呆板。在这种情况下，运动损伤发生的几率就比较高;其次是应激。应激，又称为应激反应,是指人的机体在内外环境中各种因素的刺激下,产生的一种全身性非特异性适应反应。应激反映的主要表现为情绪不稳定、易冲动，相对来说自我的掌控能力比较差，在这种情况下，运动员不能约束自己的行动，不能正确地评价自我,也就容易导致运动损伤。

　　此外，运动员的心理素质、心理准备、自我定位、自尊心等心理因素也与运动损伤有较大关系。

　　2、运动损伤的心理学模型解读

　　在运动损伤心理学研究领域的研究模型主要有以下三种：

　　第一，Adersen和Williams的应激一运动损伤模型。Ader-sen和Williams在前人关于应激一运动模型的基础上,进行一定的改进完善形成。在这个研究模型中，应激被认为是运动员对潜在应激环境的一种自我认知。当运动员面对某一应激环境难以应付时,他们就会表现出相应的应激反应,例如注意力不集中，肌体紧张，记忆力下降等，在这种情况下，运动损伤发生的可能性较大,对运动员的伤害和危机更大。因此，运动员对内外环境的应激反应决定了运动损伤是否会发生，而这种应激反应由会因某一主观或客观因素而引起，所以此模型主要强调应激因素与运动损伤之间的关联。但此模型中，过于强调某一单个心理因素对运动损伤的影响，而忽略的各心理因素之间的相互作用和作用后的综合效果。

　　第二,Williams和Adersen修改的应激一运动损伤模型。针对Adersen和Williams的应激一运动损伤模型存在的不足，即没有考虑各心理因素的综合作用效果，Adersen和Williams又对此模型进行了科学合理的修改。因此,Williams和Aders-en修改的应激一运动损伤模型应运而生。此模型一方面寻找那些影响运动员损伤的心理学因素外，还突出各心理因素之间的相互作用和相互影响。

　　第三，AstridJunge的交互理论模型。AstridJunge与Wil-liams和Adersen修改的应激一运动损伤模型有一定的相似性。一方面强调心理因素对运动损伤的影响;另一方面也强调各心理因素之间的相互作用结果。但这里强调的因素除了心理因素之外,并不包括人格因素，这也是一项对运动员造成损伤的重要因子。可以说,运动损伤在很大程度上还是取决于运动员在面临危机兴面时对情况的处理和应对能力，以及对这种结果的心理接受和平衡情况。

　　从当前学术界对运动损伤的研究情况来看,以上三个模型是理解运动损伤的心理学因素的重要学术成果。但随着运动损伤心理学工作的不断推进和提升，人们对运动损伤的心理学干预和防御机制还有很大的研究空间和提升领域，未来将在这些方面进一步深人研究。

　　3、运动损伤心理学未来研究方向

　　目前对于运动损伤的研究巳深人多个因素，但还有很多影响因子处于未开辟的状态。笔者根据相关参考文献及材料的整理,总结以下几点未来在运动损伤心理学研究领域的开发研究因子:第一,年龄因素。运动员的年龄虽然都相对比较小，运动生命也都偏于年轻化,但是运动员之间年龄因素对其运动损伤有着一定的关联作用。年龄因素在一定程度上与运动员的运动经验是相关的，但这并非是一种简单是正负相关问题。在年龄因素中一般处于运动黄金年龄的运动员，其运动损伤的可能小过大或是过小的运动员其运动损伤的可能性较大;第二，个体特征。世界上没有两片完全相同的叶子,同样每一个运动员的个体特征也是完全不同的。有的运动员个人心理素质相对较好，有的则相对较差,这都在一定程度上决定了其运动损伤的可能性和几率。因此,从宏观角度来看，那些个性开朗、乐观向上、积极进取，具有正确人生观、价值观和世界观的运动员其运动损伤的可能性越小。反之，其运动损伤可能性较大?，第三，社会环境。除了主观因素外，客观环境对于运动员的运动损伤也存在较大的影响。这里的社会环境，既包括社会大环境，也包括生活、运动环境。运动损伤研究还要侧重在运动损伤预防和干预领域的研究，将运动损伤预防工作做好,将在很大程度上减少运动员的运动损伤情况。

　　作者简介:王晓微(1970~)，研究生，副教授，吉林财经大学。