全球最著名的健身杂志

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李小龙是因为过度训练出现意外的。

1973年7月20日晚上10点30分香港九龙救护车总部接到求救，随后李小龙被救护车紧急送往香港玛丽医院进行紧急抢救，玛丽医院的医生们对这名男子进行了约一个小时的抢救，但终究抢救无效，晚上23时30分医生宣布李小龙抢救无效死亡。

1973年5月10日，李小龙在拍摄电影《龙争虎斗》的现场突然晕倒，随后李小龙被紧急送往医院，这次晕倒距离李小龙死亡大约只有两月的时间。

这次晕倒并未引起任何人的重视，当时医院给出李小龙突然晕倒的原因：过度疲劳。

这已经不是李小龙第一次在片场晕倒，在此之前，李小龙曾多次晕倒，只是一直未重视。为何说李小龙可能死于意外？这和李小龙平日里的训练有关。

李小龙一身腱子肉，也正是他这完美的肌肉被全球最著名的健美健身杂志列为最具成功榜样意义的教材，该杂志称：“李小龙对人体潜能贡献会影响人类至少100年”。

李小龙拥有如此完美的肌肉，这和他平日里严格的训练有关，李小龙日常训练日记已经有部分公开，这份训练日记中是这样记载：

“李小龙每天花费15至45分钟跑10公里；周一到周六上午7点至9点两个小时腹部肌力肉柔韧性练习；周二 、周四、周六中午11点至12点一个小时负重肌力练习 ”。

如此高强度的训练，正常人基本已经很难做到，但李小龙似乎依旧不满意，为了达到身体内无一点脂肪，他开始始终电击、电流这种训练方法，但电击这种方法对会损伤人的身体。