苏州饭饭
巧克力对心脏有好处 除了改善精神状态,近年来,巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。最近,《美国药物杂志》发表的一篇论文称,巧克力、尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。 其实,这已不是科学家第一次提出巧克力的防病功效,希腊和德国也有过类似的研究。去年9月,英国权威医学杂志《柳叶刀》发表了美国的一份研究报告,指出巧克力可预防心脏病。美国加州大学的安德鲁·瓦特豪斯也发现:黑巧克力和红酒、水果、蔬菜一样,含有酚醛类物质(黄酮素就是其中一种),能杀死导致癌症和心脏病的受损细胞。日本的研究还表明:从巧克力中提取的酚醛类物质能提高血液的免疫力。 前不久,据《美国临床营养学杂志》报道,意大利拉奎拉大学的研究人员做了一个试验:让15名健康人连续15天每天吃100克黑巧克力,结果发现,他们的血压有所降低,而对胰岛素的敏感度则得到加强。但是,志愿者们连续15天每天吃100克白巧克力后,就没有收到这样的效果。因此,医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助作用。 另外,英国伦敦西敏斯特大学的克洛博士发现,巧克力可以预防感冒。他指出,巧克力的气味能促使男性免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的抗体,它可以对付身体上的各种“小毛病”如感冒等。 除了这些实实在在的保健防病作用,科学家们还指出,巧克力中还含有多种营养成分,比如有抗氧化作用的维生素E、镁;人体必需的钾、铁和鞣酸等,对儿童大脑发育大有好处的卵磷脂;果仁、牛奶巧克力还会加入一些其他的营养成分。另外,巧克力的原料可可豆中含有大量黄烷醇,它也具有保健防病的作用。 在科学家们的研究中,巧克力的一些“害处”也得到了澄清。研究发现,巧克力中的脂肪不会影响胆固醇水平。胆固醇正常的人在连续食用一个月的可可酱或纯巧克力后,胆固醇指标并未升高。此外,研究还表明,巧克力既不会引发粉刺和暗疮,也不会造成龋齿。 专家们推荐多吃黑巧克力 由于近年来对巧克力的认识和舆论宣传不断加深、更新,所以,在欧洲等地,巧克力的消费量明显上升。在法国,10年来巧克力的产量上升了33%,达40万吨。 在人们对巧克力的关注程度不断上升的同时,黑巧克力开始唱起了“主角”。一个原因是在巧克力的保健作用中,它显得特别“突出”;另外一个原因就是,黑巧克力是含糖量和脂肪含量最低的巧克力之一。在法国,有81%的人将黑巧克力作为购买巧克力的首选。去年,由于媒体纷纷报道黑巧克力的保健作用,日本各大商场甚至出现了抢购的场面。 尽管巧克力好处很多,但是,这世上毕竟没有十全十美的食品。对于巧克力,专家们的意见仍然是“适量食用”。本报驻法国记者在法国卫生部的网站上看到,食品卫生公告就是用“适量”一词来指导人们食用巧克力。在巴黎,一家名叫“可可与巧克力”的食品店的店主诺拉女士告诉记者,巧克力虽然营养丰富,但是,它的热量不低,每天的食用量最好还是控制在100克以内。本报驻加拿大记者的朋友、营养保健食品专家詹姆斯博士也持有同样的观点。他认为,巧克力含糖较多,肥胖者还是少吃为妙;一般人每天的食用量也别超过100克。还有专家认为,巧克力的营养成分不均衡,容易产生饱腹感,影响正常饮食,故儿童不宜多吃。而成人吃多了巧克力,也可能产生厌食、恶心、无力、抵抗力变差等“巧克力综合征”。
高兴儿88
我不知道大家看了感觉如何,在我心里沉甸甸的。说实在的,在我们国内,要求大学生写论文,大家一个劲的摇头,认为大学毕业要求写论文,没有必要,是多余的。有些甚至还呼吁研究生也不需要论文。我们的职称评定要求老师写一些研究论文,我们的老师也总是摇头,感觉自己会教书就行了,要论文做什么呢!当然,从我国教学的实际情况出发,这样的观点不是没有道理,因为我们的教学都是灌输式的,是接受式的,你让学生写研究论文,确实也有点为难学生。有时候我们的老师本身就不做作研究,自己稀里糊涂,难免使学生稀里糊涂。因此,我们不能怪我们的学生没有研究能力和研究水平,我们也不能怪我们的学生在网络上下载或者是抄袭。我们应该反思的是为什么我们的学生就缺乏研究的意识和研究的能力,我们的学生为什么就写不出一篇像样的研究论文?难道我们的学生真的就很笨?我想答案自然不言自明。 我们有那样多的学术刊物,每年发表有那样多的学术论文,但是真正具有学术价值的论文又有多少?我们的大学教授,大学校长常常爆出抄袭事件,我们的中小学老师真正能够做研究的、自己能写研究论文的又有多少?教师尚且如此,何况学生呢!我们常常鞑伐论文造假现象,并且将之归咎于他们个人品德问题,归咎于学风问题。我们却不知道个人品德和良好的学风是经过长期的培养形成的。从小就没有培养学生的自主学习的意识和能力,到大了他们又如何能够来进行研究性工作呢? 教育是一培养人的系统工程,从中学到小学我们都应该将人的培养作为重要的教育目标。树立人本主义的思想,让人真正成为人。让学生在探索中学习,在学习中探索,让研究性的学习贯穿我们的教学过程之中,从小就树立研究意识,这样,我们的培养出来的人具有了真正意义上的探究意识了,掌握了一定的探究方法了,那么,他们走上工作岗位,无论他们从事什么工作,都能够创造性的去开展自己的工作。 另一个方面,我们的教育目标被严重的异化了,我们的教育已经背离了教育的本质特征,功利化了。前途与钱途,就业与创业,则成了我们教育的最终目标,也成了我们受教育者的最终目标。我们的学生思想浅薄,目光短浅。无论是考研究生还是考取博士生,最终的目的不在于研究,而在于就业。我们家长社会期望与我们的教育的是前途,这种前途仅就个人来说的,而不是从一个人的发行来说的。教育是人的发展的教育,是人的品格,思维,思想认识等等发展。 最后,我们教师的思想僵化了,我们常常在我们所限定的思维范围内来思考问题,我们不能摆脱我们身上存在的定式思维,我们拒绝改革,拒绝接受新鲜的事物和新的思想。就新课改来说,我们国家推行和实施新课程改革已经十年有余了,但是至今还有许多人怀疑甚至敌视新课改,其中不乏许多名师。产生这种现象的原因是什么呢?我认为就是定式思维在作怪。许多时候我们都将目光集中在高考上,认为造成这种现象的根本原因是高考的指挥棒作用。因此,我们等待高考改革,但是我们却不知道自己去创造性地进行教学,我们不知道利用全新的视角全新的思想去研究自己的教学,我们总是抱怨,抱怨社会,抱怨领导,抱怨时代,但我们却很少反思自己。从自身寻找原因,寻找突破口。的确,就目前来说,高考发挥着独特的作用,课改十多年了,但是我们的考试改革还是停留在一张试卷上,考试的题型还是在原有的模式之中进行,我们整个的教育还是围绕着高考的指挥棒来转动,但这不是我们不改革的理由。教育是关乎到一个人一生的事业,我们的教育的方向影响着一个人的一生。有什么样的教育,就会有什么样的人才。科举制度产生了八股文,应试教育产生的是一批只会应试的机器人。这是不争的事实。我们不能改变高考,但是我们可以改变自己。不能改变自己,也就不能改变教育,因此,教育从改变自己做起。 目前无论是我们的人才评价机制还是社会用人机制都存在着巨大的社会歧视,我们社会还有许多不公平的现象,我们的腐败还不能从根本上得到遏制。许多火箭式提拔的干部,许多农村孩子大学毕业还不能顺利的就业,拼爹现象还严重的存在于我们的社会各个部门,人们有理由担心取消高考所带来的社会不公平。可以说社会的大环境造就了高考,任何人想要改变高考比登天还难。高考改革不仅仅是高考改革,而是和社会的改革联系在一起了。没有整个社会的改革,靠高的改革也是一句空话。
【篇一:科技小论文作文 】我以后想发明一种东西叫微型的小空调,是因为我们小朋友特别爱玩,玩了之后,就会流很多汗,很难受脸也红红的,像一个红红的苹果,就会不停的喘
2010年,我已经是交警大队的总队长啦!一个普通而又具特殊意义的清晨,我走进值班室,打开监控系统,立体交叉的交通线路马上展现在我的面前,由我设计的黄线网络醒目漂
只要带上外国的,在外国能发表的,在国内算是牛逼了,马上专家,博士,学者等等头衔都有了,今后在国内吃喝玩乐不愁,中国崇洋媚外的病太深了,你没见连歌曲都要汉语加上几
国外比较专业的论文发表在SCI。 SCI 期刊中文名是《科学引文索引》,是美国科学情报研究所出版的一个期刊文献检索工具。因其严格的选刊标准和评估程序,以及其收录
ssci和sci有什么区别如下: SSCI和SCI期刊属于国际期刊,在国际期刊中SSCI和SCI论文质量要求较高,所以比国内论文发表难度和要求高一些。为了保证能