我觉得人一定要午睡，午睡的时间不需要太多，哪怕只有半个小时，也对身体特别的好，而且午睡后，下午的精神也会特别的好。有这个时间的话还是要午休一下的。
我爱我家2小宝 5人参与回答 2023-12-12 《临床误诊误治》杂志为中国期刊方阵双效期刊、中国生物医学核心期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中国核心期刊遴选数据库收录，杂志以研究疾病诊疗工作中的失
雯雯闯天涯 4人参与回答 2023-12-11 获得适当的睡眠似乎有助于免疫系统发挥最佳功能。当身体休息时，被称为T细胞的免疫细胞在身体身体内部活跃，而其他免疫细胞也可以更好地睡眠。 睡眠它有助于我们修复和恢
四叶细辛 6人参与回答 2023-12-11 睡眠可以分为两大类：快速眼部运动（REM）以及非快速眼部运动（NREM）。非快速眼部运动还可以进一步划分为四个阶段，每个阶段都有不同的脑电波模式。快速眼动睡眠是
李鸿章大杂烩 2人参与回答 2023-12-11 美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）进行的一项调查结果显示，青少年每晚实际睡眠时间比所需要的睡眠时间平均少大约2小时。这是个
全力羽羽 3人参与回答 2023-12-11 
