女博士论文视频素材库

2020 年9月19日晚，南京大学女博士跳楼身亡，该事件再一次牵动着全国博士生的神经。「女博士」本是花样年华，光彩夺目，前程似锦，路途坦荡，一路求学 20 余载即将功成名就，本是父母的骄傲、国家的栋梁、人生的赢家，而为何年纪轻轻，在即将功成名就之时结束自己的生命？光芒的背后必是充满着坎坷与困苦。据南大的某学生讲，这位女博士今年是读博第四年了，对于普博来说已算是延毕了。关于硕博生延毕这个问题，一直都存在。以往，我们也经常能听到某某研究生由于毕业压力大而自杀的新闻。而这些人，往往是从小到大顶着「三好学生」、「乖乖女」、「别人家的孩子」光环一路走来的，现如今每天活在的恐惧中，甚至延毕压力大到无法排解而跳楼结束自己的生命。「科研压力山大」、「延毕」几乎成为所有硕博士面临和担心的一个问题，博士延毕已成为一种常态，更合适的形容应该是「病态」，博士延毕是正常，不延毕反而不正常。今天，笔者就想和大家聊一聊硕博生延毕的那些事。一、延毕那些事：是什么？来自教育部的数据显示，2017 年我国毕业博士研究生人数为 165296 人，实际毕业博士研究生人数为 56451 人，未正常毕业率为 65.85%。从数据来看，博士延毕率年年攀升，2006-2014 年逐步增长，近几年进入平台期，延期率大概达到 65%，也就是说有六成博士生都无法按时毕业。8 月 21 日，根据教育部《普通高等学校学生管理规定》第三十条和《西安电子科技大学研究生学籍管理实施细则》第二十六条有关规定，西安电子科技大学拟对超过最长学习年限的博士研究生作退学处理。其实，西安电子科技大学的做法并非个例，此前就有多所高校相继发出过关于博士生超学习规定而被清退的消息。例如，北京交通大学对因超过全日制博士（含本科毕业生直接攻读博士学位研究生），最长学习年限的 59 名博士生给予取消学籍。延边大学对 136 名研究生（博士 14 名，硕士 122 名）超过学习年限因此给予退学处理，清华大学劝退 2 名博士生，河北工业大学一次性清退 143 名博士生。图片来源：西安电子科技大学研究生院二、延毕那些事：为什么？关于博士延毕从而导致清退的原因也可谓众说纷纭，从自己身边延毕师兄师姐的例子看。师兄 A：今年博士论文答辩被我亲导师卡了，至少要延毕半年。就这样，我师兄是个本来能按时毕业却被导师压着不让毕业的大神，最后就因亲导师所谓的博士论文不够完善的理由而延毕。师兄 B：他的导师被其他院校挖走了，把之前的课题资源都带走了，最终不得不重新跟着新导师从事新领域的研究，从头开始，肯定无法按时毕业。师姐 C：不能按时毕业的原因，主要是师姐的小论文没有达到学校要求，所以，即使大论文做得再好也毕不了业。从师兄师姐们的实际情况来看，笔者认为延毕的主要原因可分为内因和外因两种：1. 内因打铁还需自身硬，很多博士之所以延毕很大一部分是个人原因造成的。1）小论文达不到学校毕业要求一般学校对博士毕业都有发表小论文的硬性要求，比如有的学校要求发表 3 篇核心，有的学校要求发表一篇 5 分以上的 SCI 等。除了学校要求外，有的导师课题组也有额外的要求。2）毕业论文达不到导师的要求很多研究生延毕问题都出现在毕业论文上，一般学校和导师对毕业论文的要求比较高，特别是博士论文，要求要有创新性。可是创新性这个问题是很难的，没有做好选题，没有创新性从而导致延毕。3）个人学习懒惰博一上课摸鱼，博二实验室摸鱼，博三说要写论文，然而拖延症又犯了，宿舍摸鱼，博四发现还没论文，慌的一批，根本静不下心来做实验，更写不出来了。4）身体原因这一点也需要引起重视，我身边就有很多因为身体原因而延毕的。读博压力大，焦虑、失眠、脱发，最终身体扛不住进了医院，身体不允许不得已延毕。5）自以为是自以为聪明绝顶，满脑子都是 idea，然而动手发现不是不可行，就是被人捷足先登。兜兜转转，方法试了一堆，然而属于自己的依然不知道在哪里。6）在职博士延毕多在职博士们延期的比较多，那些手里有比较好的工作岗位，也没有跳槽动力的在职博士们，大部分缺乏冲劲，反正早一天晚一天毕业也不影响啥，那就慢慢过人生当中最后的「留级」生活呗。2. 外因除了自身的原因外，一些无法抗拒的外因也是博士毕业的绊脚石。1）导师压榨博一干到博四上学期，每天干活，寒暑无休，基本没时间写论文发论文，国家出钱培养，导师白捡的劳动力。2）导师故意拖延为了抓个免费的「壮丁」，为了让你多给他干几年活，有些导师故意给你毕业论文找茬，不让过，而你只能百般无奈。3）青年导师抢论文一般青年导师处于上升期，评审要求论文一作，要了命的催，天天看着整，俩人都累的要死。但是，出了论文不一定是学生的，甚至你自己连挂名的资格都没有。4）临退休老师佛系年纪比较大的老师面临退休，一般项目少，经费紧张，干啥啥没钱，只能自己想办法解决。三、延毕那些事：怎么办？很多时候能不能毕业，什么时候毕业，都不是个人能够决定的。所以，不要过分的苛责自己。我们能做的是找到延毕的原因，对症下药。如真的不幸，遇到延毕，笔者有以下几条建议：1. 调整心态正如上文所说，2017 年我国毕业博士研究生已达到 65%，所以，延毕是大多数博士生的常态。要调整好自己的心态，不要一蹶不振，自暴自弃，想想我们 4 年都坚持下来了，努力了那么久，最后，再坚持一下就好。搞科研本来就没那么容易成功，任何科研工作者都是这样的，重复很多很多次的实验，经过很多很多的失败，可是说不定哪天就得到好的结果或者好点子了呢。2. 与导师保持好关系，加强沟通延毕有一部分原因在导师，有可能是因为导师的指导不到位，并没有教给你研究这一领域应该具备的基本视野和方法。尤其是理科类的学术型研究生，这类同学本科的学习还只是应试型的，到了研究生阶段才真正开始研究，这种转换并不是每个人都能独立完成的，所以要和导师保持比较好的关系。3. 尽快发表论文读博士，不发表就出局，论文的发表至关重要，除了能给让我们顺利毕业，还能带来利益。好的 Paper 肯定不是一下子就有的，写文章也需要多练，别想着第一篇或者前几篇文章就有多高质量，借鉴他人有点长处，多学习优质 Paper 的结构，逻辑，行文风格，多看多想是捷径。4. 做好毕业论文的选题和创新工作要确定一个好的选题，那么收集材料，整理材料，分析材料，确定方向，哪一个环节都不能少，而论文选题要难易合适。如果过于简单，就无法体现出自己的能力；过难的选题，也可能因为中途遇到难以解决的问题，而导致被迫放弃整个论文。多阅读文献，在阅读的过程中产生新的 idea，进行创新加工。5. 踏踏实实科研，认认真真总结科研拒绝懒惰之人，你对科研懒惰，科研就会对你懒惰。所以，抓紧跳出「舒适圈」，尽快行动起来，对待科研容不得一丝侥幸。写在最后几乎所有博士都担心过延毕的问题，我也曾夜不能寐。延毕的比例很高，所以，延毕也不是什么大事，不需要过分的妖魔化。延毕是常态，很多时候延毕不是你能决定的，遇见一个好导师、碰见一个好课题都需要缘分。自己尽可能做好自己能干的事，做好规划，就不会后悔。最后，祝各位硕博生们都能够顺利毕业！

理论上来讲女博士多才有能力，属于男生都抢着娶回家的那种，但现实生活里女博士确实不怎么好对象，因为比她强的男生比她岁数大的男生，人家喜欢漂亮的小可爱，年轻的小姑娘，而比她弱的男生比她小的男生她又看不上，身边圈子就那么大，想要找一个合适的对象自然就难了。女博士毕业时都差不多28岁左右，就算是跳级也在26岁左右，她读完博士变的更优秀了，可是身边同样优秀的男孩子却没有增加，因为年纪增加阅历也就增加，这时候她不再只相信单纯的爱情了，她们很聪明明白什么样的人是自己想要的，也明白什么样的人能给到自己的生活。于是她在自己的圈子里挑挑捡捡，适合她的人真的会很少，等到她挑上二年，差不多就三十岁了，这时候就成了大龄剩女，很多大龄剩女可能会降低自己的标准，只要找一个差不多的男士就嫁了，但女博士一般不会轻易降低自己的标准，她也不愿意降，女孩子有时候虚荣心比较强，总觉得自己这么厉害，如果嫁一个比自己弱很多的人，那不是要被身边的人笑话。可她的青春已经很少了，她在挑别人的时候别人也在挑她，而很多男人总会觉得女博士是自己触不可及的人物，所以一听说就拒绝了，有些男人觉得自己无法掌控她也拒绝了，而那些能够适合她的优质男士要么结婚，要么就是喜欢青春活泼单纯的女孩子，所以她们真的很难出嫁。

人之中年，育有一子，近期遭遇家庭经济危机，急需自我提升，重回工作岗位。无奈，生活琐碎如鸡毛，留给我学习精进的时间少之又少，同时，学习能力还差，这可如何是好？自然是要自我拯救，改善自己的学习力。我对学习的认知，发生根本性的改变，从下面一个抖音短视频的内容开始。 “Hello，大家好！目前为之，我的门主修课里——有一门是A，其余全部是A+；GPA满分4.5，我拿到4.44。但我没有复习的习惯，这是我临时抱佛脚的成绩。它并不能代表什么，但它和我的奖学金直接挂钩。 我想说的是：照下面这样做，你也可以哦！ 首先，我们要了解正常人类的记忆留存。这样一组数据形象的展示了采用不同的学习方式两周后你的记忆留存率，当你只是听课或阅读时，两周后你只会记得5%的内容，处于假性学习状态；而当你讨论、实践、通过转述核心内容教会他人时，你两周后的记忆留存率在90%。 PS： 假学习：听课（5%）-阅读（10%）-视听（20%）-演示（30%） 真掌握：讨论（50%）-实践（75%）-教授给他人（90%） 注意：括号里百分数为内容记忆留存率。 你需要做的是： 1.每门课程整理成内容结构知识脑图！！！ 只填写关键词，重在梳理全课程内容结构。 2.刻意练习！核心内容！ 看着自己做的脑图，把自己想象成高水准教授，你的脑图就是你的教案，打开倒计时，你需要在1小时内复述出所有内容。 3.去背：没有口述出的内容！ 复述不出来的内容，再做记号，重点去背。口述输出才是最能校验自己是否真正掌握。有多少人想得到却说不出来？不是脑子不好使，是没被训练过！7次以上你会形成思维惯性，这就是世界上公认的费曼学习法。 加拿大的小伙伴，用这种方法，一年时间修完麻省理工的33门计算机科学课程，并且通过所有考试，相当于四年的课程量。当方法成为习惯，跟别人的差距则显而易见。 高分人群，并非智商高，而是在不断前进中摸索出了自己的体系，找到了一丢丢小技巧，你照着做就好啦！ 我是费程，努力向前，成长可见！“ 这是读书营里小伙伴分享的一个抖音小视频，我特地把视频内容听录出来，因为这个视频，引发了我对学习本质和追逐优秀的好奇，我也想掌握学神的法门，把自己锻造得更加优秀。 不论这个女博士的真假，也不去探讨这段话内容的100%真实性。只说说，这段视频引发我的思考。 有一句话，大家都听过，”优秀，是一种习惯。”其实，我们只是说说而已，从未真正思考过，什么样的习惯会让我们优秀？ 女博士说：“GPA满分4.5，我拿到4.44。但我没有复习的习惯，这是我临时抱佛脚的成绩。”这可能是真的，不是在吹嘘。 我有位表叔，妈妈是小学老师，他从小学习习惯好，不用人操心。每当大考的时候，别人在埋头复习，他却四处疯玩。当别人问他为何不复习时，他说，平常都学好了。 今天，我算是清楚的知道了，我表叔这种学习方式就是《翻转课堂的可汗学院》里提倡学习方法——精熟学习法。 解释一遍：所谓精熟学习法，就是指在进入更高难度学习阶段，应该充分理解之前所学习的概念。换一种方法说就是，真正搞懂了这一课，再开始学习下一课；或者说在没有搞懂这一课之前，绝对不开始进入下一课。其实，精熟学习法和费曼阅读法的核心要求是一样的。 不管这个终极学习方法是谁提出来的，我们记住它，掌握它，直到它成为我们下意识的一种行为就好。这样，我们离优秀就很近了。遥远的，不认识的人的例子不提，就说我表叔，考上人大不想读，大一之后重考，上北大，这就是优秀的人，可以靠实力拥有更多选择的权利。而我，一个普普通通的人，更需要获得这种通往优秀的本领，一旦掌握，终生受益。 但是，最简单的，往往不容易做到。 思考一个问题：（关于这个问题在知乎中曾有过热烈的探讨，但是，只是探讨，没有解决方案。） 为什么有人选择不通过学习（知识技能）这一更快捷的的方式，去减少生活的苦难总量？ 一方面在于主体的无能力，或者大家常说的地位/知识/财富限制了我们的想象力。也就是《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》一书中提到的观点：“稀缺心态会强行侵入我们的思想之中，无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。并且，其判断力和认知能力会因过于关注眼前问题而大大降低，而没有多余带宽来考虑投资和长远发展事宜。“ “另一方面，生活的苦大多是可重复性的。而人的适应能力非常强，持续地经历同样的苦时间久了，痛苦的体验和效应会逐渐减弱，让人进入习惯性无助的状态。这种状态虽然不是特别舒服，但久而久之也不会特别难以忍受。 但是学习的苦是非重复性的。学习本就是认知边界不断扩宽的过程，需要你主动思考和汲取，而学习的内容往往是循序渐进，不如生活的痛苦那样重复。所以你无法进入麻木的状态，而是需要不断面对新的知识和学习目标。 生活的苦可以通过眼前的娱乐来自我麻痹，让自己对痛苦的感知渐渐丧失。而学习却只能在长久的积累中，慢慢感受到知识带来的好处和力量。一个是眼前伸手可得的欢愉和快感，一个是延迟满足感的精进过程。毫无疑问，大多数人会选择在生活的苦难中混沌，而不愿意主动给自己找罪受。” 上面引号内三段关于人为何可以忍受生活之苦，而不能接纳学习之苦的论述，很精辟。来自Ray先森，富书签约作者，一个用文字思考问题，用语言表达思想的写作人。 回到开头的问题： 学习的本质什么，什么样的习惯会让我们更加优秀？ 认真再读一遍上面女博士说的话，学习的本质=模仿+刻意练习，练习到本能化反应，无论是思维方式还是技能。用这样的方式学习就是走捷径，也是一种优秀的学习习惯。能让我们优秀的习惯很多，单学习这一块，掌握这一条就够了。 找到学习的捷径，让学习成为一种习惯，用成就感加速学习步伐；构建认知回路，让所学在大脑中形成知识框架，储存有序，随意提取，思维世界也会因此清晰有序。这是我看核聚老师的课程获得的体会。 再者，在学习心态上，宁静，不急不躁，这样才能专注，专注才能高效；一次只做一件事，并且做好；把握住能把握住的点滴，持续的、小步伐的前进。 每个阶段学习总结，我面对这两句话自省： 一项技能，没有训练至本能化反应，就根本不算掌握它。 一种思考方式，如果仅停留在书籍和本子上，平时的思考还是旧状态，等于没有学习。 送给自己的金句： 学习其实并不苦，苦的是早已被生活消磨掉的好奇心和敢于对未来报有期望的勇气。 生活其实并不苦，苦的是那个不知苦也不知如何避免吃苦的人生。 如果你知道自己要去哪，然后坚持，全世界都会为你让路。

近日，有媒体报道了一位女博士在实习期间通过了自己的努力，发表了三篇顶级期刊的核心论文的故事，这个消息被报道之后，引起了广大网友们的热烈讨论，大家纷纷表示为什么别人总是这么优秀，而自己这么多年仍然还是一个混吃混喝的小废物罢了，虽然这些都是网友们调侃的看法，但是也从另一个方面表现出了对于这位女博士的敬佩之情。故事的主人公韩淑捷是香港中文大学的博士生，并且她在上学期间的学习成就一直是非常优秀的，是一个德智体美全面发展的人。

韩淑捷在博士就读期间实习的地方是阿里巴巴集团，在那段实习的日子里，韩淑捷努力充实自己，并且由于自己就读的是计算机相关专业，所以作为其中为数不多的女生，韩淑捷却超越了大部分的同期实习生，并取得了很多人的赞赏，最终凭借着自己扎实过硬的专业能力以及科研成果，韩淑捷被评为了当年的优秀实习生。我们从她的身上能够学习到的是坚韧不拔的品格以及专注的信仰，韩淑捷说既然选择了自己现在所学的这个专业，就不要找理由懈怠，而是利用每一个碎片时间来充实自己，学到自己脑子里的才是真正属于自己的。

很多人都想要咨询韩淑捷到底是怎样才能够发表那么多的核心论文的，仿佛发表论文对于她来说是非常简单的意见事情。但是在韩淑捷的回答中我们玩可以看出，原来天才也会有遇到瓶颈的时候，只是他们能够及时的调整自己，让自己尽快的找回状态，韩淑捷建议我们：当遇到瓶颈的时候，可以适当的放松一下，一味地追求速度反而会不太美好，毕竟欲速则不达，也许换一种心情，会有更好的结果呢。

也希望我们每个人都能够像韩淑捷这样，做一个热爱自己、热热爱生活的人，也许并不是每个人都这么优秀，只要过好自己的日子，也是一件非常美好的事情。

主要是因为很多人觉得95后是没有担当没有能力的一代，所以对于北大女博士的出现，感觉非常的不可思议。

因为其晒的时候只提北大，不提本科，不提入职的大学。引起不少网友质疑她的学历、能力，有人说她故意掩盖本科学校名称，读的是交钱就能上的“水博”，博士论文内容有水分等等，