医学文献的五步阅读法包括

对于大部分书籍文献，重要的内容只占全书的20%左右，所以学会高效阅读很重要。阅读中，最好能练成一边阅读一边在脑海中简单构架思维导图的习惯和能力，这样可以大大的提升阅读效率。现在，我已经养成了有目的、有重点地进行阅读的习惯，这样可以使我在阅读中善于发现重点、新问题、新观点和新材料，这样既有助于提升阅读速度，同时也能提升阅读理解和记忆效率。当然了，这需要自己在平时的阅读中有意识的培养。如果阅读效率低的话，可以学习一下快速阅读法。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习方法，掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理、归纳和分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。掌握不是一句两句话就可以做到的，想学习的可以自己去了解，或者参考《精英特速读记忆训练软件》，主要就是训练快速阅读的，里面也有“思维导图”的训练，如果你的阅读效率低，可以好好的去练习提高一下。读书的过程中以及读完一本书后，要学会做读书笔记。读书过程中：①遇到重要的、有趣的、有疑问的等的内容就记录下来，以备份查阅。②做好读书批注。也就是记录阅读过程中的阅读感受或感悟，比如你对某一句话、某一观点的理解、联想、灵感等方面，都要及时的记录下来。读完之后：①以知识框架或思维导图的形式来来整理书籍，主要是书本的重要内容提炼，也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟。知识框架，特备是思维导图形式的笔记，有一个好处就是方便添加新内容，当我在后期的学习或阅读中有相关的新知识点、新体会，都可以加进去，促进知识的衔接，方便掌握和运用。②针对一部分书，比如看了之后很有感触的那种，我也会写一写读书感悟。

文献千千万，如何去伪存真，取其精华去其糟粕？此处也会大量用到之前提到过的『工具』，我是技术/软件流，任何便捷的操作和思维都不会放过！一．归类 文献整理一般可以用endnote或者noteexpress，亦或OneNote，软件的应用看个人习惯，可以设置文件夹归类，设置标签，便于以后索引。 简述下利用Excel归类（即文献调研）：这个主要就是系统的归类整理了，一般小编会在第一行设置分类，（以流行病学为例）包括疾病领域、文献题目、文献摘要、研究类型、样本量、数据库、ref索引。根据这些分类整理一篇文献能较好的了解文献内容。二．技巧一般阅读的文献类型有Book、Article、Review、Abstract、其他（包括Comments，Letter，Short Communication，News，网页新闻报道等），以下分类简述阅读技巧： Book——从目录着手，挑重要章节搜索需要信息，通过Excel结合OneNote整理内容，重要内容摘录，重要图片截取（尤其是书本中的流程图和框架图，对于引用，自己理解，或者之后汇报需要做PPT都很有用）。Article——应该是接触最多的一类文献，主要关注的地方有：Review——看起来较为枯燥，覆盖面会比较多，主要从摘要入手看讲了那几个方面的，然后挑感兴趣的或重要的方面去正文搜索分标题阅读，将可以利用上的文献做标注，先整理下来，或者直接再搜索阅读，一并整理。Abstract——对于有些文章没有正文，或者是会议摘要性质的，直接提取结果、结论、研究方法做整理，这部分仅作为知识点补充，实在文献引用不够的时候可以加上作为数量补充。 其他——对于其他发表文章形式的（如comments，letter等），主要看评论的原文是否感兴趣，然后看评论中的观点，直接提取，用于讨论中做佐证。网页上看到的消息、新闻报道 ，一般用作在自己文章的「介绍」部分做扩充，用于同一个意思的语句调整和补充。『一千个读者就有一千个哈姆雷特』，每个人阅读的习惯和方法不尽相同，此处只是我的一个抛砖引玉，希望大家都能从文献阅读中获取自己想要的信息！