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实用心脑肺血管病杂志影响因子

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实用心脑肺血管病杂志影响因子

(国家级核心期刊)《实用心脑肺血管病杂志》

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《实用心、脑、肺血管病》杂志由河北省卫生厅主管,河北省心脑肺血管病防治研究办公室主办,是心、脑、肺血管病专业学术期刊,为我国实用系列期刊。刊号CN13-1258/R;ISSN1008-5971。

是入选了。见《2014年中国科技核心期刊目录 (1919种)》 2014年新入选中国科技核心期刊(中文)目录 2048 川北医学院学报 2049 地域研究与开发 2050 工程研究-跨学科视野中的工程 2051 广东电力 2052 海洋地质前沿 2053 机械设计与制作工程 2054 煤矿安全 2055 农学学报 2056 气象与环境科学 2057 山西医药杂志 2058 生物技术通报 2059 实用心脑肺血管病杂志 2060 食品研究与开发 2061 天然气与石油

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这些健康方式要坚持生活作息不熬夜,晚上11:00之前睡觉,早上7:00起床,中午小睡半小时。饮食规律饮食要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐”。早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少,这是最好的饮食习惯;但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃、午饭凑合、晚饭死撑。长期不吃早餐容易得胆囊炎、胆结石,午饭不按时吃容易得肠胃病,晚餐吃得多容易发胖、三高。民以食为天,这一点尤其要注意。合理膳食平时要少吃肉,肉吃多了会增加血液中的胆固醇,增加心血管疾病等发病风险。要多吃蔬菜和豆类食品能增加膳食纤维的摄入量,改善消化功能,减少便秘,预防直肠癌等疾病的发生。坚决少抽烟全世界最不好的习惯是抽烟。抽烟的人,易患气管炎、肺气肿或者肺心病,最后走向肺癌,这是死亡三部曲。坚决少喝酒健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒,至关重要。知足常乐、自得其乐、助人为乐。家庭不和睦,人就易生病有的家庭小吵天天有,大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭,人的癌症50%来自家庭。

健康是人类生存的基本前提,是人生第一财富,是人生最大的幸福。健康就是一切,没有了健康也就没有了一切。世界卫生组织研究报告显示,人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免,三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制,三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。影响人身体健康的因素有很多,主要有以下八大因素:1,环境对健康的影响:从大环境来说,空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染、疾病传播等等,都威胁着人们的健康。从小的方面来说,家里不整洁、不干净,垃圾不及时收拾,容易滋生细菌。这些都时刻影响着人们的健康。2,饮食对健康的影响:俗话说:“民以食为天”,食物是人类赖以生存的物质,人体从食物中汲取营养,维持人体的新陈代谢。可见日常生活中的饮食对我们身体健康影响至关重要。除了健康饮食之外,也要合理用膳,注意饮食规律,养成良好的饮食习惯。3,起居对健康的影响:睡眠对一个人的影响非常之大,我们整个身体细胞的修复和恢复都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常,并且保持适量运动,身体各个机能才会保持平衡。4,情绪对健康的影响:情绪影响机体的免疫力,可以改变内分泌和神经系统功能,影响精神健康。经常情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、忧心冲冲、悲观绝望、消沉、自责易怒等,会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状,还会产生思考问题困难、疲乏、脑力迟钝等附属问题。现代医学认为,良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抗拒疾病的袭击。5,信念对健康的影响:信念是不可思议的力量。能够治愈我们的身心疾病。简单说,就是坚信一旦改变不良行为方式会得到非常有价值的成果。正所谓强大的心理素质战胜一切。6,遗传对健康的影响:遗传决定了人类具体的生长、发育、衰老和死亡,很大程度上决定了人类个体的健康状况和后代的遗传素质。7,潜意识对健康的影响:潜意识是个体不能知觉的精神生活,善恶因人而异。我们的行为和决定被无意识的想法深深影响着,而这些想法又很容易被当前的感知所动摇。潜意识与信念相辅相成,对我们的心理健康也产生着影响。8,爱与希望对健康的影响:没有“爱”会生病。很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等,只有痛苦和沮丧。他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人,不断指责别人的过程当中往往带着极大的负面情绪。可见,积极乐观的心态,多些正面的念头,以及一颗慈爱的心,是健康不可缺少的因素。这些因素对人体健康的影响不容忽视,我们要做到防患于未然。健康是终身大事,此时不注意,更待何时?临崖勒马收缰晚,船到江心补漏迟。为了你的健康和家人朋友的爱,请改掉那些不良生活习惯吧。让我们拥有一个健康快乐的精彩人生!

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好像是省级刊物

1、中文核心期刊2、科技核心期刊3、CSCD核心期刊由于学科是随着科学技术的发展而不断融合、衍生和变化的,因此一些交叉领域的期刊会重复出现,如《实用心脑肺血管病杂志》分别出现在心血管病学类和普通外科学、胸外科学、心血管外科学类,《国际输血及血液学杂志》分别出现在临床医学综合类和血液病学、肾脏病学类,《北京中医药》分别出现在中医学类和中药学类等。

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