干眼症热敷应采取热敷+的方式来疏通睑板腺，热敷软化油脂，促进油脂排出。睑板腺分泌物由多种脂质组成，正常睑脂的熔点为液态，熔点在19.5~32.9℃之间，但MGD病人高熔点睑脂成分增多，其熔点升高至35℃，不利于脂质排出，导致泪膜成分改变、稳定性差。
确诊干眼症回想起来其实在英国的时候就已经有很多干眼症的预兆了。那个时候在忙着做自主实验，写毕业论文。英国当时还在第一轮，实验都是在线完成，整天对着电脑屏幕写论文和联络小组联络被试，眼睛干了就买眼药水来滴，那时候年少无知还和小组成员有个比赛，谁空瓶的眼药水最多...
研究表明，以下这些人群较容易患上干眼症：电脑族：据统计，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干感。戴隐形眼镜者：隐形眼镜是覆盖在泪液上，戴隐形眼镜尤其是软性隐形眼镜可加速泪液蒸发，诱发干眼症。而反过来，干眼症又可使隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力...
睑板腺功能障碍导致的干眼症主要是由于泪膜最外层的油脂层不稳定导致的泪液挥发过快引起，该类干眼往往可通过长期的热敷//挤压/清洁得到改善，而对于热敷本身，由于在最初阶段经验不足，所以采用的方案也相对不是很成熟，当然我写这个也就是整理一下，把自己用过的每一种方案...
热敷用热毛巾、暖水袋、暖袋等，直接敷在眼睛上；02冷敷即用冰袋或冷湿毛巾敷在眼睛上。热敷是我们比较常用到的一种方式，可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
基本情况：2015年底得了干眼症，重度，泪破左2右3。2017年3月基本痊愈，眼睛不疼，遇风微不适，看手机电脑毫无压力。综合病因：1.工作单位一年四季吹空调,2.备考公务员开夜车，3.备考压力大，长时间手机刷韩剧缓解压力,4.不爱运动体质一般，5.朋友的知心大姐，自己不开心的时候却憋…
眼睛酸胀干，即便不是干眼症，也用眼过度了，4个妙招或能缓解,干眼症,近视,晶状体,热敷,眼睑寒冬将至，中央空调的暖风是时候开起来了。对于都市白领来说有一个严峻的问题也随之而来——干眼症。有人会问开空调就能导致这么严重的后果？
热敷过后，休息10-20分钟后使用医用冷敷贴做冷敷，用冷热敷交替的方法敷眼睛，既软化了睑脂，又刺激了冷受体，对于治疗干眼非常有帮助。王丛香教授特别强调：干眼症状早期会感觉到眼睛疲劳、干、畏光、眼红等不适感。
干眼症来袭！暖气房里一时爽，眼睛干怎么办？,干眼症,干眼,睑板,热敷,症状寒潮持续供货，大家终于对冬天有了该有的尊重，防寒羽绒、保暖内衣、暖气统统安排上。