嫉妒的心理研究的论文

大学生嫉妒心理的影响因素及思想政治教育引导措施论文

摘 要：大学生的嫉妒心理作为一种负性社会心理状态，极大地影响了其融入社会、适应社会的能力。对大学生嫉妒心理的影响因素进行深入剖析，并提出高校思想政治教育相应的引导措施。

关键词：嫉妒心理；影响因素；引导措施；思想政治教育

由于大学生嫉妒心理具有嫉妒主体的虚荣性、嫉妒对象的针对性、嫉妒形式的多样性以及存在方式的隐蔽性的特殊性，使其相对于其他心理状况更不易被察觉，从而对嫉妒主体与嫉妒对象，甚至整体的校园风气带来强烈危害，因此对其嫉妒心理的准确归因与正确引导成为新形势下高校思想政治教育的重要职责。

一、大学生嫉妒心理的影响因素

1.个体人格因素

大学生嫉妒心理的产生从其根本上来说是由个体的人格因素所决定的。

（1）自我意识强烈，自我调控能力缺乏。长期处于顺境中的独生子女大学生形成了过多关注自身需求的"自我中心主义".而且大学生缺乏自我调控与自我教育的方法。

（2）价值观偏激，归因方式错误。大学生习惯于通过网络对社会进行间接了解，由于其自身对网络信息的辨别能力与审视力不足，使其在长期负面信息的感染过程中产生了较为偏激的价值观，引起对社会的消极仇视心态。

2.环境影响因素

（1）家庭因素：①家庭教养方式不当。首先，如今家长望子成龙对子女产生强大的心理压力，使其形成了只有在与他人对比的过程中才能产生优越感。其次，家庭养育方式多采用"核心养育法",大学生长期处于家庭核心地位，从而形成了狭隘的个人主义思想。

②家庭环境的不稳定性。在社会多元文化冲击下，一些大学生经历了家庭结构由"核心家庭"到"联合家庭"甚至"单亲家庭"的转变，在这种家庭环境结构的转变下，其个体心理易产生包括嫉妒心理在内的多种负面情绪。

（2）学校因素：①教育体系的缺憾。高校教育体系中相对缺失对心理健康教育地位、方针、性质、内容等方面的明确指示，在高校思想政治教育中相对缺失对嫉妒心理的指引。②育人环境的污染。大学校园的攀富比美等不正之风为大学生嫉妒心理的产生提供了沃土。③心理健康教育资源的缺位。嫉妒心理的产生与恶化一定程度上可以归因于大学生心理健康教育在教师资源、组织资源、课程资源、制度资源等方面的缺位与疏于指导。

（3）社会因素：①较高的社会期待与自身能力水平的差异性，使大学生产生基于对社会生存的不安全感进化为对已满足社会期待的'人群的嫉妒倾向。②社会舆论与社会价值的错误引导。()社会舆论倾向于对成功、富裕的大力渲染，由此形成的群体嫉妒心理的错误导向使大学生对成功急于求成。

3.社会支持系统因素

社会支持系统是指个体在自己的社会关系体系中，由他人提供的物质与精神支援的总和。据研究，大学生的嫉妒心理同社会支持系统的强弱呈显著负相关。由于嫉妒心理受社会道德体系的约束，因而当大学生产生嫉妒心理时，良好的社会支持系统会对其进行正确的价值引导、情绪调节与情感感染；较少的社会支持使嫉妒者缺失来自外界的关心与支援，更容易产生有悖于社会道德的思想行为，嫉妒心理难以消除。

二、增强高校思想政治教育对大学生嫉妒心理的引导

1.高校思想政治教育应注重人格教育，引导大学生进行自我教育

（1）引导大学生形成正确的自我认知，进行客观的自我评价。高校思想政治教育在进行人格教育时，通过开设相关课程与个别指导对其进行自我认识与自我定位的具体指导，以预防嫉妒心理的产生。

（2）引导大学生学会自我控制，时刻谨记"中国梦"的崇高理想。思想政治教育在引导大学生克服嫉妒心理时，一是要引导其正确地认识外部环境，使其在辨别外部环境的基础上，增强个体意志力。二是要学会自我监督，在出现嫉妒倾向时，学会克服消极情绪。

（3）引导大学生学会自我调试，掌握正确的自我调节办法。嫉妒心理萌发后，大学生应积极调整自己的意识和行为，思想政治教育者应对其调节方法进行相关指导：①正确比较法。教育学生认识到"金无足赤，人无完人",将人之长补己之短。②注意转移法。思想政治教育者应引导学生在产生嫉妒倾向时，不要将注意力集中于被嫉妒者身上，让自己投入有意义的事情中。③自我满足法。思想政治教育者引导大学生在嫉妒心理产生后，多进行有意义的校园活动，在充实的生活中克服嫉妒心理。

2.将高校思想政治教育同心理健康教育相融合，引导大学生辩证看待嫉妒心理

教育部在《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出："应将心理健康教育融入德育工作计划，在《思想道德修养》中科学安排有关心理健康教育的内容。"对于嫉妒心理，开设课程中应融入其产生的原因、危害、表现及抵御措施等内容，引导大学生辩证看待嫉妒心理。

3.创新高校思想政治教育载体，营造良好的校园文化氛围

（1）利用新媒体扩散"正能量".大学生的主要信息渠道在于网络广播等新媒体，因而应规范其宣传内容，树立校园文明榜样，同时构建网络互动教育平台宣传"正能量"内容，净化嫉妒心理产生的舆论氛围。

（2）搭载校园活动载体，营造良好的校园文化环境。①在校园活动中开展相关讲座与社团活动，增强其对嫉妒心理的认识。②加强团结教育与社交活动，扩展大学生的社会支持系统，从而消除嫉妒心理，营造健康积极的校园文化氛围。

参考文献：

李新旺。心理学.北京：科学出版社，2003:211-212.

王恺。学生嫉妒心理的形成原因及矫正.甘肃教育，2013（16）：21.

如何保持心理健康论文1500字可参考下方。

大学生如何保持心理健康论文1500字1：

自卑心理：自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。

像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？

首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。

孤独心理：孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生;还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人! 怎么样才能够改变这种心理呢？

首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的.机会!一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他!其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了!

嫉妒心理：嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；

看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造格扭曲！

有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。

如何保持心理健康1500字2：

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读！

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。

希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。

随着我国经济水*的整体发展，人们的物质生活水*迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准：心理健康水*的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是健康的判断；

统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。

如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知：大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：我这么矮，别人肯定瞧不起我；我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我；别人有几项比我强，我就只有认输了；我什么爱好也没有，也没长处，真是没用；我来自农村，家庭条件不好；我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行。

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的'止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。

把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。

另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件；

而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素；既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

大学生如何保持心理健康论文1500字3：

1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

3、经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

4、善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。

5、要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。

6、保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

7、培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

8、学会协调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。