浅谈军事体育的心理特点及效用

　　摘要：该文从多种心理活动伴随着特定的运动过程、各种情绪体验强烈而鲜明、心理活动水平具有明显的年龄阶段特征三个方面探讨了军事体育的心理特点。从军事体育能促进军人身心健康发展，提高军人身体素质；军事体育能增强军人在恶劣条件下的适应能力，提高战斗力；军事体育能提高军人的学习效能等三个方面揭示了军事体育的心理效用。对军事体育活动具有一定的指导意义。

　　关键词：军事体育，心理特点，效用

　　作者：于新勇，陈煦婷

　　中图分类号：G633文献标识码：A文章编号：1674-098X（2015）07（a）-0237-01

　　现代战争的残酷性对军人的生理和心理都提出了极高的要求，军事体育对军人的身心健康和提高军队战斗力以及培养军人的思想品德有着密切的关系，是心理学研究不可忽视的一个重要问题。

　　1军事体育的心理特点

　　军事体育的心理活动和人的其他活动一样，体现了某些相同的心理活动过程，但又表现出了某些方面的特殊性。军事体育各个项目的心理活动过程又各有不同的特点。

　　1.1多种心理活动伴随着特定的运动过程

　　军事体育是具有一定特殊技能的运动，各种心理活动就是伴随着这些特定运动而发生、发展的。这就使各种心理现象具有更为突出的一些特点。

　　（1）是空间知觉的准确性。运动者要能通过观测空间的大小、方位和距离来调整自己的动作。如射击要估计目标的方位、距离和高度；球类运动要预测球的距离、位置和移动方向。

　　（2）是时间知觉的相应发展变化。只有具备相应发展的时间知觉，才能在运动中借以判断动作的速度、周期性动作的时距和到达终点的时间，从而调整动作的强度和速度。如田径中的赛跑、武装越野等。

　　（3）是行动和思维的一致性。军事体育中伴随的各种思维活动，是直接与动作相结合的。由于运动环境常常迅速变化，所以，运动者必须根据当时的情景，根据运动能力和运动方式作出正确预见或判断，并且要求迅速采取相应的行动和动作。可见，军事体育运动过程是一个不断通过行动和动作落实思维成果的过程，也是一个通过积极思维不断校正行动和动作的过程。

　　1.2各种情绪体验强烈而鲜明

　　在人的一切活动中，总是伴随着情感的体验，因而表现出各种不同的外在情绪。在军事体育中，由于外界条件的影响和运动者本身因素的制约都会使运动者产生不同的情绪体验以及复杂的情绪变化，而情绪变化又对运动效果产生着重要的影响。

　　由于军事体育的特点和各种外界因素的刺激影响，使情绪体验更强烈、更鲜明。比如：对复杂、困难、甚至带有一定危险性的运动练习，心理准备比较充分，会使人精神振奋而产生增力的情感；运动中节奏性、优美性的动作会引起自己愉快的情感；别人的赞誉可以引起自豪的情感；过度疲劳和挫折可以引起厌倦和沮丧的情感体验等。这些强烈而鲜明的情绪变化，会在军事体育中充分表露出来，并且对运动效果产生一定的影响。

　　1.3心理活动水平具有明显的年龄阶段特征

　　军事体育重要作用之一是能够增强军人的体质，但是军事体育各种项目具有明显的选择性，每一项军事体育活动对人的心理活动水平的要求是不一样的。有的要求心理活动强度高，比如：武装泅渡、武装越野、爬山、越障等；有的要求心理活动强度低，比如说射击、无线电报接受传递等。而人的心理活动水平，又受到人的年龄、性别、运动经历、健康状况等条件的制约，其中年龄是决定人的心理活动适应强度的决定性因素。所以，军人进行军事体育活动必须选择适应自己心理活动强度水平的项目，否则将会有损于健康。因此，军事体育中的心理活动水平，具有明显的年龄阶段特征。即使是在同一个体育项目中，不同心理年龄对项目效果的体验也是不一样的，它同样反映出心理活动的年龄阶段的差异性。

　　2军事体育的心理效用

　　军事体育对军人的身心发展，对提高教育训练的效能，增强战斗力以及军人的思想品德培养等方面都具有重要的作用。

　　2.1军事体育能促进军人身心健康发展，提高军人身体素质

　　青年军人虽然身体发育已基本成熟，但身体各方面的发育成长并没有停止，需要继续通过军事体育活动来促进军人的身心的发展和身体素质的提高。军事体育可以改善和提高中枢神经系统的机能。一方面它能促进大脑皮层的兴奋性，从而改善了神经过程的均衡性和灵活性，提高综合分析能力；另一方面它能提高中枢神经对内脏器官的调节，使整个系统更加灵活和协调，使人体的各部机能得到相对提高。军事体育还可以促进运动系统机能的提高。一方面它能促使骨骼坚实，抗压性强，肌肉变得粗壮、结实、有力，提高中枢神经对肌肉的控制能力，使动作的反映速度和灵活性提高；另一方面它还可以促进内脏器官机能的提高，促进消化功能，增强吸收营养的效果，从多方面促进新陈代谢。

　　2.2军事体育能增强军人在恶劣条件下的适应能力，提高战斗力

　　个人身心的健康发展最终是求得强健的体魄和良好的心理适应能力。体魄是一个人体格和精力的统称。强健的体魄是指一个人在一定条件下表现出来的巨大忍耐力，良好的适应能力和旺盛的精力。它是战斗力的重要组成因素之一，没有强健的体魄一切战斗技能都会失去发挥的物质基础。试验证明：72小时不睡眠，人就会丧失判断能力和决策能力；酷热综合症可以使人的思维和行动出现紊乱。据测算，军事体育达到等级标准的战斗员，野战生存能力比一般人高30%。人在战场上，不但受到恶劣的自然环境以及险恶残酷的战场环境的威胁，而且还承受着死亡的巨大心理压力，这些都能降低中枢神经的功能，从而大大降低战斗能力。军事体育可以提高恶劣条件下的适应能力。比如说，跑跳可以锻炼速度，攀登、越障、武装泅渡可以锻炼抗晕、抗震。况且有些军事体育项目内容就是军人必须具备的战斗技能，像投弹、刺杀、擒拿格斗、武装泅渡、越野等。另外，在军事体育活动的过程中，还可以形成英勇果敢、坚忍不拔、主动协同、吃苦耐劳等优良品质。所有这些，都为战斗力的提高奠定了物质基础。

　　2.3军事体育训练能提高军人的学习效能

　　人的生理活动有一定的节律性，只有适应军人的生理、心理特点，才能保持各器官的正常工作而不至于发生疲劳。毛泽东曾指出“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也”“体者载知识之车，而寓道德之舍也”。这就要求，学习、休息、锻炼、睡眠要交替进行，做到有张有弛，有劳有逸。而军事体育是解决这个问题的有效途径。早操能尽快地驱除大脑皮层因睡眠而残留的抑制；课间操和课外活动能调节大脑皮层各系统各器官的活动，使其紧张部分得到休息。因而有规律地安排体育锻炼，才能使军人心情舒畅，保持旺盛的精力，提高心智活动能力，促进学习效能的提高。本文来自《军事体育学报》杂志