体育教学中终身体育教育探究

　　随着现代科技的快速发展，人们的生产、生活方式也随之发生很大变化。生活方式的多样化，导致人们的身体活动越来越少，从而对人们的身体健康造成严重的影响。体育教学是学校教育的重要组成部分，在人才培养中起举足轻重的作用，同时也是体育发展的基础。培养学生的终身体育学习意识和自主学习能力，激发学生在体育学习中的积极性，将成为我国学校体育发展的重要方向。

　　一、终身体育概述

　　所谓终身体育就是体育学习和体育锻炼贯穿于我们的一生。在我们现在的生活中，体育已经渐渐融入我们的生活，成为我们生活中不可或缺的一部分。它不仅仅可以强身健体，还可以调节情感，愉悦身心，而且在医疗事业中，体育疗法也成为一种新的治疗途径，起着特殊作用。体育健身已经不是一个个体发展的需要，更引起了国家的重视。国务院还专门批准颁布了《全民健身计划纲要》方案，它充实的内容，是在具有充分说服力的科学理论依据下和当下的丰富多彩的社会大背景下产生的，这就要求全国人民都要积极参与到体育健身中来，增强全民体质。所以这一伟大的工程对于我国体育发展史上具有划时代的意义。

　　二、我国终身体育的发展

　　我国体育产业起步虽然比较晚，但发展规模在不断扩大，产业设计的领域也在不断的拓展，产业带来的效益也很好。在社会主义市场的发展中，已经成为一个独特的产业。但全民健身的状况还是不容乐观，体育健康意识薄弱，体育锻炼活动参加不积极，体育设施不齐全，管理机制不健全。这一现状需要全社会长期不懈努力才能够得到改善。改革开放以来，尤其进入21世纪的信息和知识经济时代，人们的生活节奏不断加快，生活生产方式也逐渐由劳力劳动取代，社会的压力也在无形的增加，这就要求劳动者的身体素质也不断加强。从终身体育的目标出发，才能够去满足现代社会发展的需要，我们的身体素质才能够适应现在快节奏的生活方式，所以这就要求我们每个人积极良好的身体状态来适应社会发展的需要。

　　三、终身体育教学的基础

　　校园体育与终身体育存在必然的联系。众所周知，高校体育在终身体育中处于中间环节，是学生走向社会体育的桥梁，是终身体育教育的基础。在终身体育中具有重要地位，在校期间通过学校的体育教学活动和体育竞猜来促进学生来接受体育教育。加之体育知识的掌握和科学的锻炼身体的方法，有利于缓解在紧张的学习状态，并在体育锻炼中释放压力。我国高校体育教育的目的是增强学生的体质，摆脱亚健康，为国家培养“德、智、体、美”全面发展的社会主义人才。大学时代是培养强身健体意识的最佳时期，大学生时期具有全面扎实的科学文化知识，精力也是最充沛阶段，是培养他们体育意识使身心全面发展的最佳时期。这个时期积极的参与锻炼，培养良好的锻炼习惯和意识，有利于大学生体育锻炼和身体健康水平，可使其在以后的生活中积极的参与到活动锻炼中去。

　　四、体育教学的不断完善

　　(一)转变教学模式

　　在教学过程中要转变单一的教学模式，以丰富多彩的体育教学形式和教学内容呈现给学生一个新颖的体育课，从而调动学生的积极性。在教学中结合视频、历史体育趣事的讲解、体育的发展史等能够吸引学生的注意力和激发学生兴趣的知识补充，不要让学生只是单纯的认为体育就是跑步、跳高、跳远、投铅球等体力活动，杜绝向学生传达体育就是纯体力的观点。通过视觉感激发学生的体育热情和增强他们的集体荣誉感，让他们将生命健康与体育锻炼、社会发展联系起来，从而加强体育锻炼，增强他们终身体育意识。

　　(二)培养学生的体育习惯

　　习惯是我们在生活中长时间形成的一个行为，是一时间难以改变的。它以某一种行为方式存在，无关于意志努力。而体育习惯是轻松的，让人发自内心的感到快乐的一种行为。所以，在学习体育教学中，应以培养学生的兴趣爱好和体育习惯为重点，将兴趣、爱好与体育锻炼有效结合。只有对一个东西产生兴趣才能成为动力，才能提高学习得热情。指导学生掌握科学锻炼身体的方法，只有熟知和运用锻炼身体的科学方法，才能起到最佳的锻炼效果。根据学生的差异性和多样性，运用不同的方法和手段去指导学生，引导学生运用科学的方法进行身体锻炼。良好的锻炼习惯是经过科学的、严格的、反复的锻炼形成的，所以在培养学生良好的锻炼习惯时，要让学生准确掌握动作要领，由易到难的反复练习。只有这样才能形成良好的体育锻炼习惯。

　　(三)强化体育师资力量

　　教师犹如教育事业的灵魂，只有加强教师队伍的强化，才能推动我国教育事业的不断发展。教师对学生的影响是多方面的，因此，教师应该严格要求自己，端正自己的工作态度。老师的一言一行都潜移默化的影响着学生，对学生在体育锻炼中都有着直接的影响。作为体育老师，只有不断充实自己，掌握全方面的专业和技能，紧跟时代的步伐，不断强化自己，做一个全能型的教师。只有这样，对学生终身体育发展才能起到积极的作用。

　　全民健身是当代社会发展的必然要求。终身体育不仅是个人个体发展的需要，民族体质提高的需要，也是人类发展的共同需要。学校体育教育是终身体育教育的关键所在，为终身体育教育做好基础。生命在于运动，我们要不断更新体育教学观念，树立终身体育思想，不断深化终身体育教育改革，积极响应国家号召，将《全民健身计划纲要》落实到生活实践中，从而更加适应社会的发展需要。

　　作者：王峰 来源：体育时空·上半月 2016年8期