浅谈糖尿病健康指南

　　春夏交替当心血糖波动

　　记者刘卫宏：春夏交替气候变化无常，时雨时晴的天气可能影响糖尿病患者的血糖。第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉教授指出，血糖的异常波动对糖尿病患者的健康有较大影响，要合理调节饮食和药物，科学调控血糖。

　　据徐梓辉教授介绍，糖尿病患者最常见的感染有肺炎、胆囊炎、泌尿系统感染以及结核。在季节交替期间，天气气温变化无常，糖尿病患者体质相对较弱，更容易因感冒而引发机体内激素水平升高，这些激素会“对抗”胰岛素，从而导致血糖升高，糖尿病并发症发生，严重的可能威胁生命。

　　徐梓辉教授说，在季节交替期间，糖尿病患者的饮食要清淡，少食多餐，在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。要保持高纤维饮食，以利于血糖下降和大便通畅。

　　中老年人突现“糖尿病”警惕胰腺癌

　　记者胡梅娟：天津市肿瘤医院肝胆外科副主任医师刘宁博士建议，要警惕中老年人突现的“糖尿病”，特别是年龄在40岁以上，而无家族史的患者，因为这有可能是胰腺癌的早期症状。

　　糖尿病是一种多发病，肥胖、高血压、冠心病患者或有家族史的人，都是糖尿病的高发人群。中老年人如果突然出现糖尿病或者无家族史的人患上糖尿病，或者出现上腹不适、腹胀痛和食欲不振、体重减轻等病症，有可能是胰头出了问题。

　　刘宁说，相对于糖尿病，胰腺癌是一种少见的疾病，人们对它了解不多，也没能引起人们足够的重视。由于胰腺癌预后差，出现症状时多是晚期，患者极为痛苦，医疗费用高达５-６万元，所以人们应警惕胰腺癌的可能性。尽管不能说中老年人突现的糖尿病都有可能是胰腺癌，但这种危险性的几率确实会增加，所以建议突现糖尿病的中老年患者到医院做胰腺检查，以期做到早期发现，早期诊断，早期治疗。

　　体内铁多易患糖尿病

　　美国进行的一项研究结果表明，体内蓄积的铁过多会导致女性罹患成年型糖尿病，因此及早验血有可能帮助识别有患病危险的人。

　　研究人员通过对上千名护士10年间提供的血样进行分析研究后发现，其中698名后来罹患糖尿病的女性在当年提供的血样中铁蛋白含量明显高于其他人员。记录表明，这698名护士10年前既无糖尿病也无心脏病。

　　铁蛋白是血液中的一种铁与蛋白质的配合物，是铁蓄积量的标志。

　　研究人员发现，即使把诸如肥胖和其他危险因素，包括糖尿病家族史、身体活动、饮酒和饮食之类的因素考虑进去之后，在研究之初铁蛋白含量较高的女性发生糖尿病的危险性也差不多是常人的两倍。

　　专家指出2型糖尿病侵犯青少年

　　记者王莹：中国医科大学附属一院内分泌科主任张锦教授日前接受采访时指出，近年来，2型糖尿病患者年龄组逐渐下移，本以中老年人居多的糖尿病人群中，已越来越多可见青少年的身影。

　　糖尿病之所以呈“年轻化”趋势，与青少年长期吃糖及高脂肪食物有必然联系。近年来，我国一些独生子女吃得多而活动少，营养失调导致体重上升快，结果出现血糖过高，引发糖尿病。此外，家族有糖尿病遗传倾向的青少年，糖尿病的发病率也较高。

　　防治青少年2型糖尿病必须从日常的饮食和生活习惯入手。张锦说，首先要做到膳食合理搭配，应选择适量蛋白、高纤维素的食品；其次要增加体育锻炼，以控制体重；关键是要早发现早治疗，一旦有身体突然发胖、肥胖人士体重突然减少或者出现口渴、多饮、多尿等症状，就要及时到医院进行血糖检查。

　　2型糖尿病又称非胰岛素依赖性糖尿病。当人体体内脂肪过多，就会导致血糖含量超出正常值，从而增大了对胰岛素的抵抗作用，引致2型糖尿病。其临床表现为形体肥胖、颈部、腹下等处皮肤增厚伴色素沉着，有不规则折痕，部分患者可出现高血压症状。据统计，全世界的糖尿病患者中，97%为2型糖尿病。本文来自《健康指南》杂志