浅谈心理健康课的设计及有效的路径建设

　心理健康教育活动课是学校心理健康教育工作的有机组成部分，是遵循“面向全体”原则开展心理健康教育的重要形式，也是在学校心理健康教育中落实“促进发展”目标的重要环节。要充分发挥心理健康教育活动课在学校心理健康教育中应有的作用，合理的课程设计以及根据课程设计进行的有效实施是保证心理健康教育活动课充分发挥作用的前提和重要条件。
　　一、设计实施的基本理念
　　1.关注学生的情感体验。作为一种体验式课程，就是要让学生在课程实施中实现知（认知）、情（情感）、行（行为）、意（意志）的统一。这就要求必须积极关注学生的情感体验，让学生在活动过程中获得体验和感悟，而后引发学生在行为上做出和认知、情感体验相一致的行为。
　　2.关注学生“自助”能力的养成。心理健康教育活动课要通过引导、点拨来激发学生的内在力量，激发学生内在的积极性、能动性和创造性，通过自省、行为辨别等方式找到解决自己问题的方法和途径。在这一过程中，要逐步提高学生的“自助”能力，即遇到心理困扰或问题时能够正确判断、客观认识分析和应对自己遇到的问题、困扰的能力。
　　3.着眼学生一生的成长。心理健康教育活动课是以学生个人的情感体验和直接经验为基础，创设轻松、和谐的心理环境和氛围，使学生能够重新审视自我、认识自我，为更好地发展自我奠定基础，着眼于学生的健康成长和一生发展。它超越了以知识本位为特征的课程思想，重视人文精神，注重学生健康人格的养成和发展。
　　4.培养团队意识，发挥团队的作用。在心理健康教育活动课的设计实施中，可引入拓展训练的团队理念，积极组织引导学生形成团队，在课堂活动中逐步形成、增强学生个体的团队观念和意识。
　　二、设计实施的基本形式
　　心理健康教育活动课的实施开展形式是灵活多样的，主要包括以下几种：
　　1.分组讨论。根据活动内容事先进行分组（队），让学生以小组（队）为单位开展讨论，在讨论中进一步明确问题，澄清对问题的模糊或错误认识。
　　2.组内组间交流。交流或讨论基础上的交流是学生在心理健康教育活动课的开展中互通有无、引发思考、寻找解决问题的方法和途径的重要前提和基础。组内交流有助于小范围内学生面对面的直接互通有无和心理互动，组间交流有助于心理互动中集体能量的调动和发挥。
　　3.情境再现。把生活中的事件场景搬到课堂上，让学生在有限的时间、空间内，在思考的基础上从神态、语气、行为等方面再现生活中的事件场景，在这一过程中带给参与者及其他同学一定的体验和感受。
　　4.体验游戏。体验式游戏是在游戏参与过程中激发参与者的情绪和心理状态，带给参与者切身体验和感受的重要方式和手段。
　　三、设计实施中应处理好的三个关系
　　1.处理好内容进程和充分活动的关系。从目前的一些心理健康教育活动课参考教材来看，涉及内容往往过多，如果按照内容逐一开展，就会出现活动不充分、学生情感体验弱或部分学生体验缺失等问题。所以，在心理健康教育课的设计上要使内容和课堂容量相适应，要根据学生的学段和年龄特点设计适量的活动。
　　2.处理好面向全体和关注个体的关系。“面向全体学生”是心理健康活动课开展的重要原则，但在开展中还要考虑某些个体的特殊情况和个性特点。
　　3.处理好认知、情感和能力养成的关系。心理健康教育活动课的三维目标包括“认知目标、情感目标和能力目标”，能力养成是心理健康教育活动课开展的重要目标，情感体验是心理健康教育活动课开展的重要内容，认知是个体在心理健康教育活动课开展中获得情感体验的影响因素，要积极处理好认知、情感和能力养成的关系。
　　四、设计实施中注意的几个问题
　　1.注意活动安全性。心理健康教育活动课的活动安排要做到有计划、有步骤、有目标、有准备，考虑不同活动的安全要求，考虑到不同活动环境中可能存在的安全问题，比如学生座位的编排、活动场地的选择、活动道具的使用、不同年龄学生应当注意的问题等。
　　2.做好充分准备。心理健康活动课要有详细的指导教案，包括活动开展的程序、活动的规则和要求、活动中要注意的问题等。要尽可能在活动课前做到准备充分、心中有数，防止出现活动针对性弱、参与性差等现象。
　　3.准确定位教师和学生的角色。心理健康教育课的活动性质决定了学生是活动的主体，教师是辅导者。学生的主体性主要表现在学生在活动中能充分发挥其能动性、自主性和创造性。教师在心理健康教育课实施过程中的作用是引导、催化和建议，引导学生最终实现“自助”。教师要在理解、尊重的基础上充分调动学生参与到活动中去，引导学生在活动、体验中感悟、思考，在探讨交流中实现“自助”和“互助”。
　　4.重视活动结束后相关问题的处理。活动结束并不是心理健康教育活动的终止，而是一个新的开始。教师要在学生体验的基础上及时引导学生展开讨论、思考和探索，共同寻找解决问题的思路、途径和方法。教师要在活动后把大家对每个同学的优点评价加以汇总并及时通过适当的方式反馈给学生，还可以根据情况给学生做简短的评语。针对活动中个别学生身上发现的问题和情况，要通过个别辅导等方式加以处理，必要时要及时与学生班主任联系沟通。